這幾天一直被投遞NLP的東西
我看完了之後，有以下幾個想法：
1. 治標不治本，最終根源的情緒問題還是沒有抓出來，說什麼改變信念，其實很多時候都只是換個方式在洗腦自己做一個更積極的人
2. 一昧追求積極正面看待事物的人，最終也會被這種追求壓垮。或許NLP的溝通話術可以讓人學會「說話的藝術」，但本質上還是用話術包裝「逃避」這個毒藥。
問自己問題都沒有問到重點，而是一直追著：
「別人很好，那我呢？我怎麼樣才可以更好？」
「別人這麼成功，他的代價我也承擔得起嗎？」
「我該怎麼做才可以讓自己跟他一樣好？」
最終這類「轉變信念」的程式語言，還是在教你把注意力放在物質上，而不是正視自己的情緒；即使提倡正視自己情緒的部分，也僅限於「跳脫出壞情緒、培養出好情緒」，最終還是淪為「逃避情緒」的方向。
我說過很多次，了解自己的負面情緒才是真正讓自己解脫的管道，沒有其他法門。
一昧培養自己追求正能量，最後爆發出來的還是內心壓抑成疾的自己，長期培養焦慮症、躁鬱症、強迫症、憂鬱症的罪魁禍首。
3. 一昧鑽營「轉化信念」「培養正能量」，都只是追求物質的表面話術，幾十年之後，你們依舊不會快樂，因為真正的負面情緒從你們接觸NLP之後，就不斷用話術重新包裝、重新改寫它的本意，然後再拐彎抹角的重新找到快樂跟動力的意義，重新出發，比自己繼續往前走。
這就是為什麼我不喜歡NLP的關係。
我看了NLP三年，還是沒改變我對他的厭惡。
在探索個人與認識自己方面，NLP是一個金玉其外 敗絮其中的作法，特別適合喜歡玩文字遊戲來包裝自己的人。
如果將NLP運用在職場，或許會有加分，畢竟是職場，沒有人要聽你的真心話，老闆要的也是奴才，不是你的真心探索自己。
所以什麼東西該學、該用在自己身上
要謹慎思考跟使用，不是每個號稱「心理學」的東西都值得一試。
