坊間身心靈一直說「找自己」
可是到底什麼是找自己呢？
物理上，你只要站在鏡子前面，你就可以瞬間找到自己。
還需要去花錢找老師幫你找自己？整個城市都充滿你的倒影呢，親愛的，是否要追逐公車鏡面的反射來找自己呢？
那心理上呢？
————
「從來沒有所謂的「找自己」，而是撥開洋蔥般的內心負面情緒，發現那個藏在批評、恐懼、質疑情緒下的真實自己。了解自己的情緒，才能最終發現真正的自己。」
找自己
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坊間身心靈一直說「找自己」
可是到底什麼是找自己呢？
物理上，你只要站在鏡子前面，你就可以瞬間找到自己。
還需要去花錢找老師幫你找自己？整個城市都充滿你的倒影呢，親愛的，是否要追逐公車鏡面的反射來找自己呢？
那心理上呢？
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「從來沒有所謂的「找自己」，而是撥開洋蔥般的內心負面情緒，發現那個藏在批評、恐懼、質疑情緒下的真實自己。了解自己的情緒，才能最終發現真正的自己。」