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  • 阿璃

個人對於NLP的看法

這幾天一直被投遞NLP的東西


我看完了之後,有以下幾個想法:


1. 治標不治本,最終根源的情緒問題還是沒有抓出來,說什麼改變信念,其實很多時候都只是換個方式在洗腦自己做一個更積極的人


2. 一昧追求積極正面看待事物的人,最終也會被這種追求壓垮。或許NLP的溝通話術可以讓人學會「說話的藝術」,但本質上還是用話術包裝「逃避」這個毒藥。


問自己問題都沒有問到重點,而是一直追著:


「別人很好,那我呢?我怎麼樣才可以更好?」

「別人這麼成功,他的代價我也承擔得起嗎?」

「我該怎麼做才可以讓自己跟他一樣好?」


最終這類「轉變信念」的程式語言,還是在教你把注意力放在物質上,而不是正視自己的情緒;即使提倡正視自己情緒的部分,也僅限於「跳脫出壞情緒、培養出好情緒」,最終還是淪為「逃避情緒」的方向。


我說過很多次,了解自己的負面情緒才是真正讓自己解脫的管道,沒有其他法門。


一昧培養自己追求正能量,最後爆發出來的還是內心壓抑成疾的自己,長期培養焦慮症、躁鬱症、強迫症、憂鬱症的罪魁禍首。


3. 一昧鑽營「轉化信念」「培養正能量」,都只是追求物質的表面話術,幾十年之後,你們依舊不會快樂,因為真正的負面情緒從你們接觸NLP之後,就不斷用話術重新包裝、重新改寫它的本意,然後再拐彎抹角的重新找到快樂跟動力的意義,重新出發,比自己繼續往前走。


這就是為什麼我不喜歡NLP的關係。

我看了NLP三年,還是沒改變我對他的厭惡。


在探索個人與認識自己方面,NLP是一個金玉其外 敗絮其中的作法,特別適合喜歡玩文字遊戲來包裝自己的人。


如果將NLP運用在職場,或許會有加分,畢竟是職場,沒有人要聽你的真心話,老闆要的也是奴才,不是你的真心探索自己。


所以什麼東西該學、該用在自己身上

要謹慎思考跟使用,不是每個號稱「心理學」的東西都值得一試。























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