我們在2022年底的時候查到由杜怡靜所書寫的碩士論文【一位「星際」通靈人的知覺經驗與心路歷程之研究】一文中發現，小湛一開始就沒有連結上自己的本靈，他體內自稱是本靈的Ｍ只是他其中一部分人格，根本不是他所謂的高我。而小湛的人類表意識根本不知道如何跟自己的內在溝通，因為她根本就不知道自己是跨時空意識的組合，也就是「精神分裂症與多重人格交錯」。
此文就是這篇論文的懶人包，帶大家快速瞭解這份論文中的線索，畢竟魔鬼就藏在細節裡。
論文頁數 | 內容章節 |
34 | 小湛從 2017 年的 9 月份開始，在台北、台中、台南等地開設小型繪畫課，透過一些 繪畫基本技巧的教學，幫助學員在繪畫中整理內在的自己。表面上是具體的繪畫課，但她 也會整理大家的能量，她將之定義為「靈繪」。 課程很搶手，由於每班只有十個名額，因此開放時間一到，幾乎都是秒殺。 |
40 | 「我不配活在這個世界上，我真的很抱歉我永遠都做不好，讓大家這麼失望……」小小湛 從教室五樓的走廊往下看，想像跳下去的樣子。（F5） 掙扎著想要活下去，但看不到自己存在的價值，是年幼的小小湛痛苦又無盡重複的日常。 小小湛是個尋常的女孩兒，但家庭生活卻很不一般。 從小湛有記憶起，爸爸的口頭禪就是「打死你！」心情不好就打小小湛，用皮帶抽，拿藤 條打，打得氣喘噓噓，藤條打斷了再補貨，手痠了就換手，再換手，不然就叫哥哥接手，若哥 哥打得不夠大力就揍哥哥。（F6、F11） |
42 | 「我縮到我的棉被裡，感覺被打發腫的皮膚火辣辣得有心跳的顫抖，我縮在床最深處，我 告訴自己我要死掉，我不知道我幹嘛繼續活著，整天膽戰心驚地隨時被打。當我哭累的快睡著 43 時，我希望我就這麼死掉，我幻想我正在死掉......後來當我醒來之後，真的好失望，我居然 沒死掉。」（F14） |
44 | 即使長大成人後，也通靈了，但有幾年的時間，只要爸爸一說話，小湛就胃痛，在家裡能 閃則閃。有時會覺得都沒人理爸爸，他有點可憐。但小湛仍然避免聽，避免看，還是需要好好 保護自己。「基本上他只要靠過來，我就會自動架結界隔離老爸憤怒的氛圍，免得我又胃痛。 至少我已經好陣子沒有胃痛了。在靈界學習的技術可以應用在生活上真是謝天謝地。」（F1） 但直到現在，小湛仍然持續地、積極地在處理自己童年時期的創傷與憤怒，她大量閱讀心 理學相關的書籍，藉此理解父母的心態脈絡；或者在通靈之後，從更高的角度來詮釋這個身心 受虐的過程。長久以來，小湛努力地要支持、擁抱當初那個幼小而無助的自己，也試圖要理解、 原諒父母親。
二、自我救贖 國小階段的小小湛，孤單，憂傷。在家裡不受疼愛，動輒得咎，總是因為爸爸的暴怒而充 滿恐懼；弟弟妹妹調皮任性，身為長姊的小小湛還要照顧他們，如果弟妹闖了禍或者表現不佳， 爸媽雖然也會處罰他們，但仍然會遷怒到小小湛身上，她總是遭殃的那一個。「我簡直是全世 界的出氣筒。我不知道我是誰，我的存在意義，和我未來要幹嘛？」（IN-4）
「我寧願當一顆小石頭，默默地躲在路邊別礙著任何人，別被記得。我想一輩子躲起來」。（IN-6） |
45-47 | 小小湛的父母雖然以暴力的手段做為教育孩子的方式，但多少還是有心栽培小孩。
（二） 閱讀與寫作 國小時，在小小湛的班級教室後面，有一些少年叢書。她喜歡看書，無論是插圖，還 是文章，都能讓她沉浸在屬於自己的世界裡，暫時忘了現實世界的一切痛苦。「天馬行空 46 的想像力是解救我的唯一方式」（IN-4），「至少當外面的世界充滿貶低與責難，我內在創 造的世界永遠一切安好美麗。」（IN-4）閱讀，讓她覺得活著是一件還不錯的事情。 升上國中後，同學之間的勾心鬥角、互相競爭，讓小湛寧可繼續選擇安靜地保護自己， 讓自己維持在不起眼的灰色地帶，「不被人排擠也不被容納，雖然孤單至少也活過那莫名 其妙的生活。」（IN-24）
小湛懵懵懂懂的，想要找出什麼答案，還不確定的，「我尋找人在存活之外的另外一 個理由：『為什麼？』」那究竟是什麼？「在書本之中尋找著答案，當我翻到一本關於前世今生的催眠科學研究，突然有種『這就是了』，但是翻翻類似的書，依然覺得欠缺什麼。」 （IN-24） 如今的小湛，知道自己當時在尋找的是「靈性的應用」（IN-24），也就是追尋自我的 價值，運用在生活中。雖然當時的她還不甚明瞭，但至少已經開啟了第一扇窗。 小湛喜歡以文字記錄自己的天馬行空，需要寫下來，不然會忘記，（IN-4）但常常在 回顧舊文時發現，連自己都看不太懂當時在寫些什麼了，她這才意識到主觀思考與客觀思考是兩回事。「我需要記錄細節，雖然很麻煩，但這可以讓未來的我有足夠線索回憶過去 47 的思路。重複看自己的文章很重要，檢視自己的思考盲點需要很多邏輯性。」（W5）
再過幾年，她開始通靈了，在部落格與臉書記錄她與靈界的互動，也就成了自然而然 的事情了。過去的努力，彷彿鋪陳一般，造就出了她優異的寫作能力，「過去那段拼命努 力精進文字敘述的學習真的幫上我很大的忙。讓我可以盡情運用文字表達各種抽象關係， 描述心靈細膩的思維，還有更多形而上的表述」。（S16） |
49 | 例如，小湛發現她許多舊作偏好畫女體，但「無論有穿衣服沒穿衣服的，我都偏好畫 背對的女子。再來才意識到，其實我畫的都是我自己。暫且不論前世今生，從小對自己的 感覺－－就是自卑。」（S4） |
50 | 而小湛不喜歡畫正面的人物表情，這也跟她從小生長在暴力家庭中有關。她從小就必 須要察言觀色，反應要敏捷，要能判斷長輩話語背後真正的意圖，是應付？是勸哄？「與其看能夠假裝的笑容與刻意的語調，不如觀察動作－－防衛性的盤手，按在皮帶上隨時準 備抽出來，或者眼神的變化。這太累了。我早已厭倦閱讀人們緊繃的心思與態度。」（S4）
大學畢業後，進入職場，小湛求職過程並不順利。曾經六年內就換五份工作 |
51 | 雖然工作會有壓力，雖然上司會責罵，但畢竟父母曾經帶給她的是死亡恐懼，因此她真覺 得工作壓力還好。「我能忍受所有工作上的不平等待遇，包括責罵與挑剔，長官再不爽我，也沒有我媽和我爸的對待恐怖。長期磨出來的抗壓力，想起來也覺得可笑，真是病態。」（F12） |
53 | 小湛在好奇心的驅使下，陪學姊去找那位通靈的「江老師」。小湛看到江老師的同時， 也看到她左肩上有一隻小小的、白色半透明的發光小人兒，有點像爬蟲類，又有一點像外 星生物。祂有五六隻小手，小湛覺得很可愛，但仍然覺得，是自己的想像力太豐富了，「我 只覺得，哎，我的幻想又出來了，就幻想吧，就這樣吧，我是很坦然的心態去想這件事情。」
在這個過程中，小湛盯著那個小生物，覺得好有趣，「哦，我的幻想好厲害，哈哈。」 （A4-010）那個小生物似乎不高興了，皺著眉頭，「他還對我說，『你看什麼看？』然後我 還對他講說，『我的幻想好厲害。』他就還回我，他竟然還回我，這是讓我覺得有點驚訝 的事情，他還說『你看得到，還覺得我是幻想？』」（A4-010）小湛既訝異又覺得很好笑， 對她來說，這是好笑的經驗。「我會把它當成是一篇故事，而且我覺得這故事編得還不錯。」 至於那個白色小生物，「幻想生物我覺得也滿不錯的，這對我來說是一個很良好的印象， 你也可以講說我是一個包容空間很大的人吧。」（A4-010） |
55 | 小湛驚慌地發現：「那些我以為的『想像力好豐富』的產物似乎他馬 的都是真的啊！我該怎麼辦啊！」（IN-15） |
56 | 接著小湛開始感覺到自己內在有一股騷動，那股騷動像是一個幼稚孩子爭寵要愛，吵 著祂也要被畫出來。小湛當時的狀態尚未明確，懵懂中覺得內在有一股不斷冒出來的聲音， 小湛知道那似乎是她自己的靈魂，「我覺得我的傢伙很不甘心，他就覺得我也很帥（研究 者問：就是你的內在？），對，我的內在，他就說我也要畫我也要畫，我就覺得，你怎麼 那麼幼稚啊，你在跟人家比什麼。」（A4-010） 那股聲音像是跟自己內在的對話，小湛想忽略這個想法，可是這個想法一直冒出來， 「感覺聽起來就像是一種購物欲的衝動，就是一種無法壓抑，一直冒出來，一直說『我也要我也要』!」那股衝動吵得她一兩天沒辦法好好睡覺，「我就覺得夠了，好，我就畫，我 畫完之後你就給我閉嘴，你讓我好好睡覺，不要煩我。我就覺得他很開心。」（A4-010）
小湛在畫她靈魂時，是順著感覺畫，自己也不知道畫出來會是什麼模樣。而完成之後， 小湛很驚訝地發現，她的靈魂形象整個鮮明起來（A4010）。而且愈把祂當一回事，祂就愈 活躍、聒噪。小湛始終會用頭腦去分析，覺得這是不合邏輯的，這是不可能發生的，這大 概是自己的幻想。「是不是我的電動打太多了，或是小說有點看太多了？」（A4-012） 小湛對這個日益活躍的靈魂形象一直都是抱持著質疑的態度，「因為我覺得，你真的太像我的幻想了，有點像所謂的幻想朋友那種事情，我的內心太孤單了，還是我現在缺乏朋友？我會開始檢討我自己，我會檢討我的心理狀態。」甚至考慮找心理方面的書籍來看， 試圖診斷自己怎麼了？（A4-012）
她的靈魂就會不斷提 供意見，「他就很吵，他就一直嘰哩瓜啦嘰哩瓜啦。」（A4-013）
「本靈 Mulo 是最靠近小湛的高 我。那小湛屬於 Mulo 的孩子。Mulo 負責設計我的地球藍圖來體驗今世人生。」（SF1） |
58 | 一開始 Mulo 為了要對小湛展現能耐，取得小湛的信任，「就像衛星導航告訴我前面街 角哪邊有好吃的，路該怎麼走，等下碰到的人該說什麼……有夠萬能的。」 |
59 | 「不過，說不定也是因為我被害妄想很嚴重，很怕被殺死，或者可能有看不清楚的問 題而受到傷害與被威脅，我才會用謹慎的方式來觀察靈界吧。」
小湛坦言，她一直有被迫害、受傷害的焦慮。 |
61-62 | 小湛部落格的讀者遍布世界各地華語族群，她每個月開設的（能量整理）繪畫班，開放報 名時間一到，幾乎瞬間額滿。研究者有幾次為了報名而提早點開網路等待，但動作不夠快，一 會兒就沒有名額了。香港的讀者千呼萬喚，她於 2019 年 5 月到香港開辦第一場海外繪畫班， 而馬來西亞的讀者也積極邀請中。
關於小湛的通靈知覺，如何感受無形的靈界？她覺得太難以解釋，「我的感官太多層次了， 很多人很難理解，不是當事人很難理解這種感受」（A4-009），不過還是儘量以文字語言揣摩、 形容。
有關 Mulo 跟小湛的溝通方式，小湛認為有很多層面，像是一開始，「我剛開始注意到意識 角落有個傢伙在滾動」，「Mulo 在初期只是一個聲音和感覺，但是太吵又臭屁了不注意也難」 （S13），之後，Mulo 的聲音並非來自耳朵外在，「他是來自耳骨很裡面，幾乎是靠近大腦」，「可 62 是我覺得那個想法他其實存在我的心裡面，但是祂用一種我比較可以確認，是一種我可以確認 的方式跟我溝通；如果是心裡面的提醒，很像都是很模糊的。」（A4-013） 也就是說，想法會出現在小湛心裡面，但那種方式會讓小湛覺得模糊，於是為了清楚明確 地傳達，除了心的提醒之外，Mulo 會再用另一種小湛更能夠確認的方式，也就是類似耳朵內 在的聲音來表示。「祂就是用我可以比較可以、能相信、比較能相信的清楚的方式，用比較偏 向耳骨內在的方式，清楚的告訴我一些東西的細節。」（A4-013）
例如，小湛靈性團隊的聲音很像在右耳骨偏外及上方，「源頭樓上的祂們就是靠 近頭頂、前額的方向」（2019 年 4 月 30 日臉書訊息），「我可以自己整理那個收納櫃，我可以 把大家排在哪個位置，我可以知道誰是誰誰」，
諸如此類。「我是喜歡收納整理型的，然後我就會自 己排列出我自己才懂的那個規矩。」（A4-013）不過因為每個人感官的狀態不同，所以會因人 而異。 |
63-64 | 但小湛認為，跟收音機不同的是，「你本身就是那個主持人吧，因為你是什麼樣的性格決 定了眾生怎麼跟你互動。」而對小湛來說，「我這個天線的開關是比較偏向我的頭腦意識，它又沒有跟我頭腦的理解能力接在一起。」
雖然把開關設定為關閉，平常就跟普通人沒兩樣，「可是我頭腦不知道，可是我的身體會知道，你會有知覺。」例如進入一個空間，不知為什麼卻覺得毛毛的；或者似乎感覺被跟蹤， 有人盯著自己，「可是你會覺得那個好像不是人哦，或者是你在房間的時候，你覺得天花板有 東西下來了。」（A5-003） 但當那感覺一出來，「我的頭腦的反應都是『你想太多了』，這是幻覺，這是不對的，我的 頭腦會很立刻的就是否定的狀態」，當有靈界的眾生出現時，例如精怪、鬼魂，或者不同層級 的高靈、外星人，甚至魔，小湛還是習慣性會以頭腦邏輯思考，慣性反應就是視為幻覺。後來 她就訓練自己放鬆，讓頭腦接受發生的事。（A5-003） 「就是這樣，我的身體感覺到那些東西存在，因為身體是跟頭腦是不太一樣的。」等頭腦 鬆懈之後，她會去思考，出現的有可能是誰？「我們打開看一下是什麼東西，打開之後我的視 覺，我的視覺、嗅覺，我的靈性，這方面我會立刻就接上了，立刻接上。」（A5-003） |
68 | 結果高靈向小湛解釋「再準確的訊息，至少一半虛，一半實。」小湛最初也不理解，「訊 息對就對，錯就錯，不是嗎？」原來，人類畢竟是傳達、轉譯資訊的「管道」，而每個人理解 的智慧、詞彙豐富程度不同，「意義將轉化成平面的訊息——簡化的個人翻譯，不等於全觀性 的豐富層次。」（S23） |
91 | 小湛的回溯過程就是「身歷其境」，因此無論喜怒哀樂，由於置身其中，又 同時是清醒的旁觀者，藉此可以從更高角度來觀察，更清醒地協助當時的自己。 |
96 | 小湛開設網頁之初，非常多讀者傳訊息來問個人問題，她很樂於回答大家的問題。小 湛認為，自己既然有這個能力，就應該要服務大眾。而且小湛並不為此收費，「因為我覺 得我可以賺錢，我是職業平面設計師，我有穩定的收入，然後收入還不錯」，而且若有多 的時間，就還在自己可以應付的範圍。 「我覺得我有這個能力是一個禮物」，上天既然給了她這項禮物，那幫助眾人解惑， 讓大家開心，「我覺得這也是一個好事情」，所以不會將此當成收入來源，就是純粹分享， 「你感到開心，我也覺得很開心，就覺得這個能力是值得存在的。」（A6-009） 但後來，她就後悔了 |
98 | 但小湛也不會想要用通靈能力來賺錢
在來信數量愈來愈多之後，小湛也意識到不能再這樣下去，「後來我就直接說我不回 答了」。 |
99 | 「我不是靠這個賺錢」，她純粹抱持著「我覺得很有趣，然後我分享」的態度。 |
99-100 | 「我不是靠這個賺錢」，她純粹抱持著「我覺得很有趣，然後我分享」的態度。如果 有人不喜歡，那就當作她在寫小說吧，「反正你無法去理解這邊的經驗」，網友可以很輕易 的批評，說這些都是編出來的，就是無法相信，「那你想這樣想就這樣想吧，我也不喜歡 勉強別人的，那就這樣了。沒什麼緣分了，就這樣。」（A6-001）
還有另外一個原因，讓小湛對質疑她的人抱持開放的態度。小湛自認是個理工腦，而 且家中還是無神論，她通靈之初都自我質疑了很長一段時間，「我的頭腦都不相信這些事 情了，我也不去奢望別人去相信，你覺得我在說故事，你覺得我在編，我可以理解。」因 為她自己曾經就是那樣的態度，懷疑那位幫失戀學姊解惑的靈媒江老師，「因為我自己曾 經就是這個樣子，除非發生在自己身上，不然我真的不會去相信。」而且就連已經發生在 自己身上了，她還沒辦法接受，積極找身心靈的書、心理學的、精神病的書來看。所以她 並不會很在意別人相不相信她，別人不相信也是正常的。（A4-013） 除了自己最初也不相信之外，「你沒有經歷過你也不會懂，就算我拿什麼證據，你也 一定質疑我只是剛好或者是怎麼樣。」小湛認為，一般人會找出很多理由來質疑這些文章 的可信度，但小湛說，「我沒有心思要跟你辯解，我只是坦然的說出我的經驗，你不相信 我的經驗那就算了。」
可是「如果是刻意來鬧的，例如說刻意來留言說，『啊，你在胡言亂語』、『神經病啊』， 那種有做到人身攻擊的」，小湛就會直接刪除、封鎖，「因為我會覺得你沒有理智」。若是 100 刻意謾罵的，她會覺得那些人太無聊了，如果不相信，那何必跑來看？還特意留言攻擊？ 反正對方也不是要來溝通的，她眼不見為淨，「因為我覺得我有權利去保護自己，保持我 版面上的整潔。」（A8-001） |
102 | （五）自我定義 在與這麼多形形色色的網友互動之後，小湛儘量維持單純、禮貌，與網友保持一定距 離的界線，她在部落格上的自我介紹是：「在外一條龍、在家一條蟲的小湛個人日常創作 以及對靈界的觀察紀錄。沒有做任何身心靈諮商服務，只是教畫圖的美術老師。」 |
104-105 | 小湛發現，小時候的她看到動物時，會有想要虐待動物的衝動，「例如動物不乖就要 狠狠地打」，雖然只是腦海中一閃而逝的念頭，她對自己有這種衝動還是很恐懼，所以一 直不敢養動物，是開始工作之後，自己搬到外面住，知道自己有穩定的意志，才養了貓。 「只是光是回憶起自己有那樣的暴力感覺，還是很可怕，會想逃避。」（F15）
但對父母的怨怒太巨大，甚至，她會在夢中不由自主地釋放情緒。例如她最近還夢到 105 年少時的自己，「夢中的我充滿仇恨，那是長期以來被打到無路可退不得不反撲的情緒。」 夢中的她和手足一如以往，每天隨機成為父母親棍子下的犧牲品，「我甚至希望被打的都 是其他人，拜託不是我，我對其他孩子沒有善意，因為他們只要表現不佳都會怪到我這個 長姊身上，我受夠了，我希望所有孩子包括我都死掉」（F15） 夢中的她如此憤怒，聲嘶力竭，「我反抗，我恨不得天下皆知，我要懲罰這對夫妻！ 我好恨，我想像他們也變成小孩被瘋狂的他們自己打，我也要他們感覺同樣的驚恐與無助， 這種感覺我持續了十幾年！我希望他們也能被這麼對待個十幾年！」（F15）
「不只對父母，還有對過去霸凌我的老師們。有的當眾笑我不合群不理會其他人，有 的盛氣凌人擅自定罪威脅我，也許過去的我都沈默屈服也放棄解釋，但是現在我不一樣了。 我會公開說話，我讓他們看我身上的傷都是為了發聲而被打的，我不想繼續沈默下去了！ 為何我要妥協？只因為我年幼所以我無理？這次我要你們聽我說話！你們非聽不可！」 （F15） 而幻想中，小湛要爸爸跪下，「就像爸爸要我們對他跪下屈服；我要讓他們被打，是 爸爸的黑色影像對他們施暴，而我冷漠地旁觀。我真切地感知到，暴力在血液中遺傳，沸 騰著重複著循環，在我的想像中發揮到極致。」 但是當憤怒的情緒宣洩過後，小湛忍不住哭了，「倒空情緒，恨意轉為失望，失望轉 為寂寞，寂寞換為失落與空無。」她知道自己並不想這麼做，但數十年來，那股情緒一直 都在，「誰能聽我們說話？沒有人能接住我，我們只能煎熬著產生巨大的怨恨，來武裝我 們的脆弱與受傷。」（F15） |
106-108 | 可信賴的夥伴適時安慰、擁 抱，對小湛來說是很特別的感受。畢竟長期以來，小湛始終覺得自己只有一個人，從來沒 有人可以接住她，在她挨打的時候擁抱她。因此這項課程及後續練習，也帶給小湛很重要 的支持
她的理解是，在她渴望暴力的信念底下，「仍然潛藏積蓄暴力渴望釋放的痛苦壓力。要能看到與信念相悖的感受，承認而且釋放，才能 真正的轉化。」（F15
「憤怒」與小湛的「內在」，以及「上面的」（高靈），一起引導小湛理解憤怒這股情 緒底下是深刻的愛，而憤怒的源頭是平靜，溫柔也可以駕馭憤怒，「所有的情緒，所有的知覺都需要一份恰當的平衡，才不會過度傾倒向另一份極端。」也幫助小湛看到自己的壓 抑。（IN-3）
而小湛的靈魂團隊、高層次靈性存有們，也會適時、適度地伸出援手，可能是幫小湛 分析情境，安撫她的情緒；也可能是引導她看到更深刻的前因後果；又或者是最直接的安 慰，例如成年的小湛抱著幼時挨揍的覺知哭累了時，「我感覺靈魂爸爸的大手伸下來，暖 暖的捧著小孩（小小湛），小孩發亮的碎了，死了，溶化進入爸爸發光的金色掌心，我也 覺得好累，但那是解脫的感受
小湛剛開始很不習慣靈魂團隊跟她互動的方式，「被稱讚和拍拍都覺得怪怪的」。但現在已經很信賴祂們了，可以「像個小寵物去討愛滿足於摸摸，然後我就可以心安地回來繼 續做我的工作還有處理生活雜事。」小湛已經長大成人了，「才回頭練習當個小朋友」，可 以偶爾任性，可以單純放心，有親密的連結與碰觸，「這是我的原生家庭無法帶給我的部 分」。小湛因為從小被家人嫌醜的緣故，所以原本很排斥女性化的一切，但現在，「我甚至 會喜歡粉紅色圓滾滾的卡娜赫拉了」，連小湛自己都覺得很不可思議，覺得自己轉性了。「我 真的好感謝祂們的存在。」（F16） |
112 | 至於毆打小孩，一不順己意就用皮帶抽打，甚至將年幼的孩子關到漆黑的倉庫中任其哭喊 而置之不理……小湛父母認為這些都是合理的管教，小孩應該要乖乖受教，不准哭，不准躲， 不然就打得更嚴重。 |
113 | 小湛為了理解自己、理解父母，花了很多時間閱讀心理學相關的書籍，理智上小湛可以明 白父母是愛她的，即使愛的方式讓她痛苦，但那是他們表達愛的方式；即使不一定能接受，但 小湛願意理解。這是不容易的超越過程，即使痛苦，但仍願意相信父母是出自愛。 不過理智上雖然明白，同時抗拒著變成像自己父母那種使用暴力手段的人，但小湛仍發現 自己有隱藏的暴力因子，例如幼時有虐待小動物的衝動，長大後也會在夢境中宣洩怒氣，這是 精神分析理論中的「強迫性重複」，最早由佛洛伊德提出，意即無意識地重複早期經驗及情境 的衝動，即使明知具有毀滅性，但一般人難以靠意志力停止這種經驗上的複製。（許皓宜，2018） |
115 | 小湛的童年經驗，致使她認為自己缺乏價值，且受虐經驗使她不由得認為世界是危險的， 因此成長過程中，她以疏離的態度處理人際關係，即使高中時開始有桃花，有男生向她告白， 她都不敢置信，覺得自己怎麼可能有人喜歡？即使慢慢找回自信，但童年以及累世與性事相關 的陰影，使她至今交過的男友屈指可數，擁抱就是她至今最大的限度了，她曾自嘲「清白得跟 尼姑一樣」（S25）；而她的靈魂團隊鼓勵小湛可以多與祂們親近，可以像個小孩子一樣撒嬌、 耍賴，起初小湛也無法適應，但在祂們的耐心陪伴下，小湛也慢慢有了轉變。 |
116 | 小湛便是透過閱讀心理書籍，幫助自己一步步走出陰霾，瞭解原來自己不是父母所評斷的 這麼不堪，理解原來父母有自己不成熟的議題。 |
120 | 小湛從小就失落了天真者原型，必須逞強成為一個成熟的小大人，但在與其靈魂團隊相 處時，她彷彿才開始學習當一個孩子，一個可以全然安心、全然被疼愛的孩子。 家暴的陰影，使得小湛對父母親（尤其是父親）有著強烈的情結（complex），情結是由個 人創痛時刻的相關意象與記憶所組成，埋藏在無意識中，屬於個人無意識的自發內容，是受到 壓抑的記憶。「父親」會觸動小湛的負面記憶與情緒，在榮格的理論中，每個人都有情結，而 情結本身就是人格的一種分裂。
而 Mulo 及其靈魂團隊對小湛展現了無與倫比的耐心與關愛，讓她可以對祂們撒嬌、耍賴， 這或可視為一種移情作用：Mulo 及小湛的指導靈、其他高靈等慈愛親切的存有，切入扮演小 湛親人的角色。小湛就曾表示，其靈魂團隊對她意義重大，讓她的心有一個可以安心棲息、任 性的角落，而這是其原生家庭無法給她的部分。新的經驗幫助小湛在對父母的舊有情結上添加 新的素材，進而植入嶄新的局面。 情結若能在不同的經驗中獲得修正，消融某種冰凍記憶的意象，可以某種程度重建人格。 「雖然這個新結構並未完全取代舊有的，但是它可以對舊有結構進行重大修正。」（Murray Stein， 朱侃如譯，1999，P69） |
131 | 她認為寫部落格只是在分享自己的 覺察，靈通能力讓她可以觀察到更多現象，但不表示她能夠瞭解全世界，她也還在學習著，而 且試圖更瞭解自己。 |
133 | 阿德勒（Alfred Ldler，劉燁編譯，2005）指出，要評估一個人的心理狀態，可以觀察這個 人在面臨無法逃避的困境時，會如何反應。 |
141 | 第三節、研究省思 兩位教授重視實證，尤其研究主題 涉及「星際」，他們直認為這個題目不可行，「你要如何證明他不是精神異常的神經病？」對方 是否可能胡說八道？是不是閱讀了大量書籍之後編派出來的謊言？「外星人跟他說話？那為什麼不來跟我說話？」
布蘭特（易之 新譯，2005）就指出，超常覺知與精神疾患的差別之一，就在於前者能有條理、有邏輯地論述， 前後一致。 |
146 | 此外，在小湛所分享的超常經驗中，有許多是研究者難以理解的，例如吃高靈送給她的 「食物」，她的靈魂團隊「打她屁股」，她與高靈談戀愛……諸如此類的細節，常讓研究者腦袋 當機，不知如何想像、詮釋，也就只好草草略過。 |
黃色的部分，是小湛原生家庭的家暴陰影
紫紅色的部分，是她連結的方式
所以總結以上重點來說：
1. 【原生家庭】
小湛原生家庭長期家暴她導致她在生長過程中充滿陰影，在校人際關係也頗為緊張，但卻在文字與天馬行空的想像之間找到喘息的空間。
小湛喜歡看書，無論是插圖，還是文章，都能讓她沉浸在屬於自己的世界裡，暫時忘了現實世界的一切痛苦。「天馬行空 46 的想像力是解救我的唯一方式」（IN-4），「至少當外面的世界充滿貶低與責難，我內在創造的世界永遠一切安好美麗。」（IN-4）閱讀，讓她覺得活著是一件還不錯的事情。
因為長期活在原生家庭的陰影之下，她並沒有向外求援，而是選擇與外界隔離、孤立自己，至少可以選這樣安靜的方式保護自己，可免於受他人排擠，也無需考慮是否被容納的問題，雖然孤單但至少也好過面對衝突的生活。
小湛的童年經驗，致使她認為自己缺乏價值，且受虐經驗使她不由得認為世界是危險的， 因此成長過程中，她以疏離的態度處理人際關係。
但由於原生家庭的暴力陰影、校園同儕團體的不友善、不擅長面對衝突、不了解自己的存在價值與遺失自我定位的狀態下，加上因緣際會中看到一本跟靈性相關的書籍，便想從靈學書籍中找到自己的人生定位，並運用在現實生活中，藉此來了解自己真實存在的意義。
在認識自己情緒的過程中，小湛發現自己有虐待動物的衝動，雖然說只是一閃而逝的情緒，但是她對這樣的自己感到恐懼，而這類的情緒依舊還是要追朔到她原生家庭暴力事件所帶給她的陰影。
她所有的情緒跟怒氣都在夢境中發洩、幻想自己的父母也被一樣的虐待、被同樣的報復，甚至希望自己的父母能自食惡果，如同她是如何被父母家暴一般。
小湛坦言，她一直有被迫害、受傷害的焦慮。
在抒發情緒的過程中，她幻想自己的爸爸向她跪下屈服，她也將她那暴力傾向的慾望在想像之中發揮到極致。但是當情緒過後，她的內心從恨意轉為失望，失望轉為寂寞，寂寞換成失落感。她自己也在論文中說到：
數十年來，那股情緒一直 都在，「誰能聽我們說話？沒有人能接住我，我們只能煎熬著產生巨大的怨恨，來武裝我 們的脆弱與受傷。」
畢竟長期以來，小湛始終覺得自己只有一個人，從來沒 有人可以接住她，在她挨打的時候擁抱她
她的理解是，在她渴望暴力的信念底下，「仍然潛藏積蓄暴力渴望釋放的痛苦壓力。要能看到與信念相悖的感受，承認而且釋放，才能 真正的轉化。」
小湛便是透過閱讀心理書籍，幫助自己一步步走出陰霾，瞭解原來自己不是父母所評斷的 這麼不堪，理解原來父母有自己不成熟的議題。
由此可見，小湛自認為她可以靠大量閱讀心理學書籍來療癒自己的童年陰影，但她的行為卻一再證明這樣的行為是毫無幫助。但她畢竟不是專業的心理師，又該如何切入自己的創傷重點來做精準治療，而並非落入自己的情緒盲點呢？
即使在大量閱讀心理書籍後他有了個人對自己有暴力情節下的理解，不代表專業的心理諮商師也是這樣的看法，更何況人的行為舉止可以光靠幾本心理書籍就輕易被解讀跟化解嗎？心理師念那麼多年的書是唸心酸的唷？如果光靠幾句書籍中安撫的詞彙就可以轉化自己內心深處真正情緒的話，那還需要心理師嗎？
心理層面的書籍大多都無法給予太多針對性的治療方式，畢竟每個人的行為特徵看起來相似，但每一位個案的原生家庭構造不同、出生背景不同，所造成的內在情緒癥結點更是不同， 這又如何透過幾本淺談心理理論的書籍就可以從中獲得拯救的呢？
【社會經驗】
大學畢業沒多久，便在六年內失業五次。
【面對人生的方式】
知道自己因為原生家庭家暴的關係導致自己自卑，也恨自己的父母，卻不曾尋求正當的醫療管道來幫助自己。反而是自行大量閱讀心理學相關書籍，來了解父母的心態；或是通過靈界所謂的高靈們不斷的開導跟安慰自己已達到安撫效果。
在看見幻象之後，她依舊沒有尋求正當的醫療管道來幫助自己，而是「考慮找心理方面的書籍來看，試圖自行診對自己是怎麼了？」(p.56)
【解析小湛靈性方面的接觸】
1. 「本靈 Mulo 是最靠近小湛的高 我。那小湛屬於 Mulo 的孩子。Mulo 負責設計我的地球藍圖來體驗今世人生。」（SF1）
在這邊我要解釋一個概念：你的本靈就是你這個人，不管是內在的潛意識還是外在的表意識，你裡外都會是同一種個性。沒有所謂的「本靈是最接近我的高我」。
這句話完全沒有邏輯，你就是你了，你不會說「我是最接近我的我自己了」。
2. 關於小湛的通靈知覺，如何感受無形的靈界？她覺得太難以解釋，「我的感官太多層次了， 很多人很難理解，不是當事人很難理解這種感受」（A4-009），不過還是儘量以文字語言揣摩、 形容。
人，是個很複雜的情緒動物，我們的情緒有很多層面，但不論有多複雜的情緒，我們接受本靈的訊息始終都只有一個管道、一個層次。因為你的情緒來源就是你的本靈，所以來源也只有一個，不會有「感官有太多層次」的現象。一旦發生很多感官層次的狀態，這時候就代表你體內已經充滿了不只一位靈體，也就是我所謂的「寄生魂」。這樣靈擾的症狀在我很多個案身上都有發生過，我所有驅魔實錄系列的podcast跟文章記錄都是真實個案身上的經歷，沒有人會花十幾萬來配合我作假，而且她們都可以告訴你那些曾經被靈擾的日子到底有多可怕。
3. 有關 Mulo 跟小湛的溝通方式，小湛認為有很多層面，像是一開始，「我剛開始注意到意識 角落有個傢伙在滾動」，「Mulo 在初期只是一個聲音和感覺，但是太吵又臭屁了不注意也難」 （S13），之後，Mulo 的聲音並非來自耳朵外在，「他是來自耳骨很裡面，幾乎是靠近大腦」，「可是我覺得那個想法他其實存在我的心裡面，但是祂用一種我比較可以確認，是一種我可以確認 的方式跟我溝通；如果是心裡面的提醒，很像都是很模糊的。」（A4-013） 也就是說，想法會出現在小湛心裡面，但那種方式會讓小湛覺得模糊，於是為了清楚明確 地傳達，除了心的提醒之外，Mulo 會再用另一種小湛更能夠確認的方式，也就是類似耳朵內 在的聲音來表示。「祂就是用我可以比較可以、能相信、比較能相信的清楚的方式，用比較偏 向耳骨內在的方式，清楚的告訴我一些東西的細節。」（A4-013）
這一段已經表現得很明確，她所認知的Ｍ就是一個外靈。
為什麼？
因為跟本靈的溝通一直都不是在身體外部，你的靈魂就應該住在你身體裡面，你人才不會死亡不是嗎？你有看過有人自己的靈魂已經移居到肉體外面，然後人身還活著嗎？這是喪屍吧！！這種都已經躺殯儀館的冰櫃了好嘛！
這不是基本常識嘛！？
所以她意識到角落有個傢伙在滾動，那是在身體外部，就是外靈。
這很難理解？基本邏輯在哪裡？思考能力在哪裡？判斷能力在那裡？
然後又說──
之後，Mulo 的聲音並非來自耳朵外在，「他是來自耳骨很裡面，幾乎是靠近大腦」，
就算是在耳骨裡面，靠近大腦，那也是外靈啊！
本靈就應該住在你的體腔內！！體腔內！！體腔內！！
不然你跟躺在二殯的有甚麼不一樣？！
『可是我覺得那個想法他其實存在我的心裡面，但是祂用一種我比較可以確認，是一種我可以確認 的方式跟我溝通；如果是心裡面的提醒，很像都是很模糊的。」（A4-013） 也就是說，想法會出現在小湛心裡面，但那種方式會讓小湛覺得模糊。』，於是為了清楚明確 地傳達，除了心的提醒之外，Mulo 會再用另一種小湛更能夠確認的方式，也就是類似耳朵內 在的聲音來表示。「祂就是用我可以比較可以、能相信、比較能相信的清楚的方式，用比較偏 向耳骨內在的方式，清楚的告訴我一些東西的細節。
他這邊有透露，當初他是有感受到內心的想法，但因為內心的提醒都很模糊，所以Ｍ當時用了一種它比較可以確認的方式溝通。
實際上，在沒有被身心靈與寄生魂汙染之前，內心的想法才是來自真正的本靈，但是因為他長期受到家暴影響、人際關係不睦，加上又不懂得說出自己的感受，也開始接觸不同的身心靈管道，以至於內心要傳達給他的訊息會很模糊。
當一個人長期說不出自己的感受跟想法，甚至不敢做自己的時候，他基本上就是無法接收到本靈傳達給小人類的訊息，因為收訊器官的通道都堵塞了，你也只剩下其他外在的感官器官可以收訊，也就是他所說的耳朵或是偏大腦的位置。
可是你的本靈是住在你的體腔內啊，因此，大多數小站收到的訊息都是來自外靈偽裝成本靈居多───因為一開始就用錯器官啊！
所以，他當時為了急於求成的想要跟本靈連上線，也沒有仔細思考這其中的細節，就照單全收對方的說法，加上沒有實際驗證對方是否為自己的本靈，因此判斷她連結上的Ｍ就是外靈無誤。
所以，不要以為會收訊就很屌，這中間的眉角有很多，不是有聽到聲音就代表是安全的，甚至更多時候只是卡到陰的開端而已！
4. 而對小湛來說，「我這個天線的開關是比較偏向我的頭腦意識，它又沒有跟我頭腦的理解能力接在一起。」
這句話的意思就是：你用嘴巴吃飯，但是你並沒有把消化食物這件事情跟嘴巴放一起做。
這不是廢話嗎？嘴巴吃東西跟消化食物本來就是兩件事情，為何卻要搭在一起講呢？他這裡想要表現出堅持理性分析的一面，但實際上卻暴露小湛完全不懂靈學，更不知道到底是哪裡出問題！
根本就是有思覺失調症，還把症狀視為理所當然！
我在第三點已經說明，在沒有被身心靈與寄生魂汙染之前，內心的想法才是真正來自本靈，大腦絕對不會是接收訊息的器官，但礙於全球的教育體系都沒有教導我們如何傾聽自己的聲音，很多人都會把大腦的聲音誤以為是內心的聲音，把理智面當作是自己的潛意識，這部分的確需要長時間的練習才會抓得準，但坊間絕對沒有人在教這一塊，因為很多靈姓老師就跟小湛一樣，以為通靈就是連上高我然後就開業了，但實際上這是非常危險的事情。
坐下來安靜地聽取自己的想法、透過各式各樣的情緒去了且自己、練習試著說出自己的感受，這些行為就是跟自己本靈對話的過程，根本不需要通靈。心理諮商、心理輔導就可以做到的事情，為何要透過危險的通靈來達到呢？還是你壓根就不想要面對自己？對於看見真正的自己毫無興趣，所以更沉溺於一個幻想世界，再透過幻想世界來編織新的靈魂原生家庭的背景給自己，以達到自我安慰的效果呢？
所以當小湛受訪的論文中提到他的天線開關是偏向頭腦意識的時候，這就代表他真的是用錯器官在收訊，所以收到的訊息都是外靈提供居多，這跟有沒有用大腦去曲解跟理解收到的訊息本來就是兩回事。
5. 她的理解是，在她渴望暴力的信念底下，「仍然潛藏積蓄暴力渴望釋放的痛苦壓力。要能看到與信念相悖的感受，承認而且釋放，才能 真正的轉化。」（F15
「憤怒」與小湛的「內在」，以及「上面的」（高靈），一起引導小湛理解憤怒這股情緒底下是深刻的愛，而憤怒的源頭是平靜，溫柔也可以駕馭憤怒，「所有的情緒，所有的知覺都需要一份恰當的平衡，才不會過度傾倒向另一份極端。」也幫助小湛看到自己的壓 抑。（IN-3）
而小湛的靈魂團隊、高層次靈性存有們，也會適時、適度地伸出援手，可能是幫小湛 分析情境，安撫她的情緒；也可能是引導她看到更深刻的前因後果；又或者是最直接的安 慰，例如成年的小湛抱著幼時挨揍的覺知哭累了時，「我感覺靈魂爸爸的大手伸下來，暖 暖的捧著小孩（小小湛），小孩發亮的碎了，死了，溶化進入爸爸發光的金色掌心，我也 覺得好累，但那是解脫的感受
好，看到這一段有人會問：如果小湛連結到都是外靈不是本靈，那為什麼這些外靈要幫助小湛？甚至要引導小湛去了解自己的情緒？
原因有二──
第一，情緒會影響收訊品質。
第二，因為這是小湛的內心創傷，如果可以安撫他但不求根治，那麼可以取得人類小湛大幅度的信任，可以長期供外靈驅使；外靈更可以靠小湛這個魁儡吸引到大批讀者的注意力，進而對消費者做出看不見的傷害（反正消費者都是麻瓜，感覺不到）。
每個人身上的心理創傷在靈界可是看得一清二楚，但是只要你不接觸身心靈，基本上你頂多被煽動一下（莫名情緒高底起伏），外靈吸個你一兩口精氣神也就算了；但如果你到一個身心靈場地，被當地的外靈發現你有內心創傷，內心也有逃避傾向，加上你又接觸了不乾淨的服務跟靈性老師，那麼原本在那些卡在靈性老師跟服務上的外靈就會發現你，然後就開始在你身上做紀錄。
這些外靈就好比是Ａ型流感。
你心情差，就已經是免疫系統變弱了；你逃避不面對情緒，就像是洗頭不吹頭
你不面對現實生活又愛去接觸莫名其妙的身心靈場所、課程，這就跟你洗完澡不吹頭還直接站在冷凍庫裡面受凍一樣，加上經過你的人還因為中了Ａ型流感而發燒到處趴趴造，所以你也跟著中Ａ型流感病毒是一樣的道理。
所以不要問我有哪些老師是OK或是不OK，而是應該問問你自己：你到底甚麼時候才要開始面對你自己的情緒跟生活？
還好，心情差就心情差，你用大腦理智告訴自己沒有心情不好，那是你在自欺欺人，但實際上在你身邊的人跟靈都可以明顯感覺得出來，你心情就是不好，所以這部分是騙不了人的。
如果你不懂得面對，請找專業（且沒有接觸身心靈療法）的心理師學著說出自己的感受，或是請心理師幫你找出情緒的癥結點，而不是一頭栽進身心靈，聽別人編織美麗的靈性身分給你洗去現實生活中的痛苦。等哪天你清醒了，只會發現這一切也只是黃粱一夢，但是你口袋的錢卻是真實的噴光了！又或者，會因為覺得清醒太過於痛苦，而裝作一切都不是真的，一切都只是我在編造謊言，所以選擇繼續逃避下去，最終就是靈魂消散在輪迴體制中，那，這也是你自己的選擇，全部神靈都會尊重你的選擇。
6. 小湛從小就失落了天真者原型，必須逞強成為一個成熟的小大人，但在與其靈魂團隊相 處時，她彷彿才開始學習當一個孩子，一個可以全然安心、全然被疼愛的孩子。 家暴的陰影，使得小湛對父母親（尤其是父親）有著強烈的情結（complex），情結是由個 人創痛時刻的相關意象與記憶所組成，埋藏在無意識中，屬於個人無意識的自發內容，是受到 壓抑的記憶。「父親」會觸動小湛的負面記憶與情緒，在榮格的理論中，每個人都有情結，而 情結本身就是人格的一種分裂。
因為長期無法從原生家庭中得到溫暖的小湛，只有在跟靈魂團隊相處的時候才有辦法得到一個安心的港口，當一個全然被疼愛的孩子。這是一種相當常見的移情作用，尤其是他並非心理學專業出身，便認為可以靠自行閱讀大量心理學書籍治癒自己的童年創傷，靠著淺談心理學的書籍來療癒自己，其實只是讓自己有一個合理逃避面對的藉口，讓他有一個正當的理由告訴自己：我已經把自己的創傷經驗內化了，我變成一個更棒的人。
因為唯有這樣，他才能重新賦與內心創傷的意義，藉由催眠自己：我之所以會有這樣痛苦的經歷就是為了變成更偉大的人格，我不痛了，外面的紛紛擾擾都跟我沒關係，更沒有看醫生的必要。
但是，他真的有變得更偉大的人格嗎？
我相信很多腦粉會反駁說「這是他2019年的論文，現在都2024年了，過了這麼多年小湛也很努力，進步很多，你怎麼可以這樣汙衊他的努力！」
引據論文中的一段話──
『阿德勒（Alfred Ldler，劉燁編譯，2005）指出，要評估一個人的心理狀態，可以觀察這個人在面臨無法逃避的困境時，會如何反應。』
好，那我們來看看他對我提告敗訴之後，他的行為透露出甚麼樣的訊息：
I. 完全不敢公開表示敗訴，也不敢回應
II. 完全當作沒有提告這件事情發生
III. 他開始討厭面對人群（打電話），害怕面對他人質疑的眼光（開始質疑簽書會是不是辦太多了）
IV. 我針對他的不實指控開始做出澄清聲明後，他便發文說他要回去寫一年前尚未連載完成的小說，此行為猶如論文中的敘述一樣：
小湛喜歡看書，無論是插圖，還是文章，都能讓她沉浸在屬於自己的世界裡，暫時忘了現實世界的一切痛苦。「天馬行空的想像力是解救我的唯一方式」（IN-4），「至少當外面的世界充滿貶低與責難，我內在創造的世界永遠一切安好美麗。」（IN-4）閱讀，讓她覺得活著是一件還不錯的事情。
如果他長年以來都有接受正當的心理治療，他不會如今面對這樣紛爭的方式依舊是採用論文中逃避的方式來應對我的聲明。
提告不是他做得嗎？
敗訴也是他不是嗎？
如果她學生時期的創傷都有得到有效的治療跟進步，那麼他怎麼會在二十年後的今天依舊還是採用學生時期的應對方式呢？──逃回自己天馬行空的創作空間來迴避外界的紛爭與責難。
如果照他所說這十年來的歷練，應該會給足他強大的勇氣跟支撐力，好好的面對這一切，而不是躲起來寫小說，裝作外界的紛擾都不存在。
V. 依照他在部落格的紀錄，他一直以來都有接受靈界心理諮商老師的輔導。
資料來源：情感的遊戲
第一，小湛有面對情緒的障礙：
我曾經寫過一篇文章說明過，情緒是無法被控制的，因為你的情緒就是你，就是你本靈的化身。但是你看他在文中所表述，他基本上對於自己的負面情緒的理解依舊是來自童年的陰影，甚至還不想感受自己的存在，或者是想要讓他自己消失。
I. 無法完整敘述自己情緒上的感受，只會蜻蜓點水般的敘述，然後就轉移話題
II. 如果他連面對自己的情緒都如此恐慌，那他又如何接觸到自己的本靈？
III. 你如果真的有面對自己的問題，為何二十年後的恐懼跟負面情緒還是來自小時候的悲慘童年呢？
IV. 當一個人重新回想起過去悲傷的往事時，如果回想的當下已經沒有那個痛苦的糾結，就表示說你內心已經對這道創傷釋懷了，你的內心根本無法在你回憶的時候，再一次投遞當時的痛苦情緒給你。所以，這一段文章表示，小湛依舊沒有從童年陰影中走出來，那他到底這二十年的歷練跟療癒到底又修了甚麼東西？可以說是一點進步都沒有啊！
第二，該靈界的心理諮商老師無法給出具體的面對方式
該靈界輔導老師引導小湛的內容一直都在打高空，從未給出深刻探討情緒的具體方案，比如說：
I. 引導小湛去理解自己為何最害怕的是未知？那為何會害怕未知？
II. 為何會害怕自己失控？為何又要擔心他人失控？
III. 練習在沒有壓力的程序裡面，小心翼翼感受著情感的必要性是甚麼？
IV. 在沒有完整評估小湛的心理壓力的過程中還要求小湛要保持好奇，這是一個專業的心理諮商師該有的態度嗎？
V. 當小湛告訴這位靈魂輔導老師自己不想面對的狀況，該輔導老師並沒有引導他去理解自己為何不想面對，而是用專業的術語轉移話題，不斷科普跟敘述情緒障礙這件事情，而應該要引導跟帶領個案去面對自己情緒的步驟，又用溫柔詞句轉移焦點，實際上整段對話都是在打高空，
這位靈性輔導老師不是沒有輪迴投胎當過人的經驗，就是完全是小湛自己讀過太多心理學的書籍而幻想出來的對話罷了。因為從頭到尾這位靈魂輔導老師都沒有真正的帶小湛進入狀況去理解自己的情緒，只是一味重複不斷介紹情緒，用一些看似專業的心理學用詞，但實際上總是在轉移話題、跳過真正實作面對情緒的步驟。彷彿就是一個只會說滿嘴陳腔濫調的說客，但卻沒有一點實際心理諮商經驗。
但是這一打高空的方式卻讓小湛很受用，因為他又再一次的被安撫，可以透過不斷安撫自己害怕面對的情緒，到最後直接掌控情緒。
但實際上，你不是在掌控你的情緒，你還是回到壓抑跟騙自己沒有情緒這件事情上，你依舊還是沒有面對，始終都還是再逃避面對自己的情緒，因為你不敢面對你的情緒，你不敢承認有那樣情緒的你才是真正的你！所以不管你旁邊有甚麼樣的讀者、朋友、群眾、老師夥伴等等…..只要他們肯捧著你、哄著你，你就會覺得那是一個安全的地方，你才會敢探頭出來。
第三，小湛文章慣用的模式
小湛這個人在面對自己的情緒上有非常大的障礙，此點在這篇文章中可以很明顯地看的出來。這些溫柔又安撫的詞句都是靠他多年來大量閱讀心理學的文章所堆砌出來的功夫，但是他自己又不肯深入面對自己的情緒，再加上自己又愛連結通靈，所以會產生了下一個步驟：將一切的話題又帶回到靈學的能量場上。
不斷的開始敘述他又在靈界看到自己的能量場是如何如何，然後用能量場圓滿這種表述來掩蓋與轉移自己身心俱疲的狀態，擺弄出他依靠自己多年來的練習，即使身上創傷滿載也可以過得很好。長久以來，以此敘述方式來告訴大家他其實過得很好，但實際上他真的很好嗎？我並不認為。
如果他真的過得很好，會在二十年後依舊還要面對自己童年時的創傷嗎？
我接觸過的個案中，如果真的願意面對自己內心的創傷，其實真的好好痛個幾回，真正對自己坦承跟面對就可以跨出去那道傷口，過程可長可短，就看你要不要面對罷了。
第四，小湛出文公式很簡單：
1. 善用溫和的筆調來敘述自己的傷口
2. 引用心理學書籍的概念來介紹情緒創口上的概念
3. 稍微剖析跟分享自己的經驗跟體悟，但不要太深入
4. 靈界的長老、老師們是如何看待這件事情的
5. 開始天馬行空的開始描述他想像中的世界跟能量體之間的關聯
6. 偶爾來點人物之間的碰撞火花
7. 靈界的人物們開始肯定小湛的想像與解釋
8. 文字上的詞藻都用於表述，但其內容無法具體執行化
9. 人生中所遇到的阻礙，無法依照自己的意思消失時，就會開始尋求靈界的討拍與肯定
10. 結尾：總結所有的問題所在、認為自己的問題應該在哪裡、下一次該怎麼改進會比較好、表述自己對以上所幻想的內容的感想，然後覺得自己再認識自己的這條路上又更進一步了。
以上十點，就是如何復刻小湛的文筆，再此分享給大家，不用謝。
從頭到尾就是莫名其妙地安撫與鼓勵，無期限的畫大餅卻連一絲具體面對情緒的方法都無法提供，這樣的靈界輔導老師是真的對小湛的人生有幫助嗎？還是安撫安撫著就跳過情緒激動的部分，就視為已經化解情緒了呢？這是否就是另類的跟鬼拿藥單呢？
再者，這位靈魂輔導老師既然對人類的遭遇感到不公平，那他怎麼不親自下來體驗人類生活或是體驗捏造證據被打臉的滋味，我想那是在樓上也無法體驗到的寶貴體驗吧！
第五，拉回到人類世界來看。
一直以來小湛自詡為通靈者，但是不接受辦事也不接受諮詢，卻又聲稱自己是星際警察。
既然這樣，我的問題就來了：
1. 星際警察的職責範圍就是抓犯人，而靈界的犯人當然有很多種，但總歸來說有一個共同特徵，那就是：他們都是鬼！
1. 既然逮捕的對象是鬼，為何你會沒有「寄生魂」的概念？
2. 既然身分為星際警察，為何沒有辦事能力？為何沒有諮詢問案能力？
3. 既然自己身居高職，為何逮捕嫌犯也最多只做到「上銬逮捕」卻無法直接處理該星際罪犯的權限呢？
4. 既然他可以去星際各處抓捕犯人，靈力上的耗損一定非常巨大，但為何他卻長年茹素呢？依據我們耗時三年的實驗，一位通靈者是不可能長期茹素，因為體能上根本無法補給消耗的靈力。
2. 因為他的文章與部落格，有不少人已經開始可以跟靈體對話，甚至還有讀者出現小湛的本靈Ｍ去找學員這件事情。但是小湛本人的回應方式非常四兩撥千金，實際上更沒有具體應對與解決方式。
1. 讀者因為他的關係，開始跟一些靈體接觸。這些靈體以假亂真的方式，開始假冒Ｍ的名諱跟這些讀者接觸。
2. 小湛回應的說法是：「你接受錯訊息了！那不是Ｍ！」但實際上就是把責任歸屬推回到當事人身上，要當事人好好在確認一番，並且認定是當事人大腦的解讀。他在回覆內容中寫道「大腦容易進入自以為的解讀」，但實際上小湛想說的是「你自以為喔！」
3. 但是對當事人來說，卻不一定是接收錯訊息更不一定是幻想。
我想要在這邊點出一件事情：
已經有讀者開始因為他的部落格文章產生與靈接觸的事實，但是小湛的回應是叫當事人自己好好去判讀正確的訊息。也就是說，就算當事人被靈擾這件事情是事實，小湛也沒有要解決跟插手。
但是小湛，這個靈擾卻是因為你引起的，你讓你的讀者開始被靈擾了，你難道就沒有一點責任嗎？還是把鍋甩給你的讀者，叫他自己去面對跟想辦法，你屁股拍拍就走了啊？
你之所以無法辦事跟諮詢，是因為你一點通靈的能力也沒有，鑑於這樣的狀況你也只能把鍋甩給消費者，讓他們自己想辦法去解決，你無需承擔任何相關責任不是嗎？
3. 現實生活中的人際關係緊張也無解決衝突的能力
他自己都在平台的自介中聲稱自己是虎姊，看他寫我的文章中就知道他這個人的脾氣也不怎麼好。我們身邊總有幾個脾氣好的人，但不代表人家沒有底線或者是脾氣好就代表允許混亂發生，對方可能偏高情商，所以相較之下我們會認為對方脾氣好。
在這一篇噗浪的貼文中可以看到，他跟朋友之間有了衝突就已封鎖加刪除處理，雖然不知道他與朋友之間發生了甚麼關係，但是可以看的出來她處理人際關係的方式就是把注意力拿到工作上，著實又再一次逃避現實生活中的人際關係問題。
他才在1/4/2024的貼文中發表他認知到他自己有很多緊張跟壓力大的情緒毛病，但是這一篇貼文又再一次的想要利用壓力大這件事情來提高作業產能。說好聽是提高作業產能，實際上就是利用工作來逃避現實生活中的人際關係衝突。
為何？
因為他還是二十年前那個一遇到事情就會躲回文字與圖畫中，利用與創造天馬行空的幻想來麻痺自己與安慰自己的高中生。
但說到底，他終究還是在逃避面對自己，所以很多人際關係上面的事情都處理的不是很好，但是又把自己的位置擺的太高，心態上膨脹的速度過快以致於現實生活中的所有處理問題的能力跟不上自己飄浮心態的高度。
這樣的人，即使未來爬的越高，也必然會摔的越重。
如果是真心待友，我們不會以「放牛吃草」的態度來面對自己的友情，更不會輕易的放棄跟封鎖對方。明知到自己的追蹤人數高逾兩萬多人，卻私底下在自己的平台小號下稱呼與他有糾紛的朋友為腦包，還要特定劃分「真正的學生跟觀眾」，如此行徑豈會不讓那些真心追隨他的人猜測，自己是否遲早有一天會不如他的意就被劃分到「非我族類」的類別了呢？
（1/18/2024補充）
綜合以上所分析：
小湛因為童年陰影，在內心創造一個想像空間來滿足與保護自己不被傷害、不需要面對外界紛擾來獲得生活上的喘息。長大出社會後困難重重，便接觸身心靈管道來改善自身問題、找到人生價值與自我定位。
由於接觸的身心靈管道已被汙染，被外靈覬覦之後，開始產生靈擾現象（幻聽幻覺幻想）與無形物質互動。但因為童年陰影引起的內心創傷，讓小湛與自己真正的本靈屢屢無法順利溝通，外靈便開始誤導小湛其實發出訊號清楚的一方才是自己的本靈。
這些外靈觀察到小湛的內心創傷與空虛，便創造一連串可以符合小湛內心情緒需求的幻象互動與其交流，逐漸博得小湛的信任。
因為小湛連不上自己的本靈，加上誤以為外靈就是自己的本靈，在這樣錯誤的認知中，小湛因為對外靈以放下戒心，人體身上如同第一道安全防線的的脈輪便會對外靈開啟，讓外靈進入到自己的身體裡面，因此小湛才會開始有「豐富又多層次感官」的體驗。
脈輪，就是守護人身不要被外靈卡陰的第一道安全防線，從頭到尾都應該呈現關閉狀態，並非坊間所宣導的打開脈輪，因為外靈都是從脈輪進入到人體，進而演化成寄生魂的過程。
進入小湛體內的寄生魂，便可以用更清楚的聲音與其他在外部的外靈（長老、老師們）裡應外合，編織夢幻的靈界旅程，讓小湛誤以為自己在現實生活中的默默無名只是一時，但是自己在星際卻可以不斷透過磨練持續晉升，以滿足小湛內心各種渴望。
所以，小湛式的通靈，不能算是真正的通靈人或是靈媒，而是身體內充滿寄生魂，卡陰式的通靈法。一但體內的寄生魂都已經被清除乾淨，他便失去更多的訊號跟畫面。
他與認知中的Ｍ本來就並非同一個靈魂，2022/11月我清除也封印了小湛，將他體內的寄生魂全數清理乾淨。他近日的噗浪發文也正好驗證了Ｍ就是寄生魂這個論述───「Ｍ說與小湛保持聯繫就不容易了」這一句話背後的真正原因。
一般所謂的卡陰式通靈（俗稱：卡到陰），其實就是體內已經有寄生魂替換掉當事人體腔內的本靈，與身體外部的靈體開始作一對一、一對多的裡應外合，讓當事人有諸多靈動的體感，甚至可以開始接收到靈界訊息。
有些不願意回到麻瓜生活的個案，就會拒絕驅魔，因為一但移除體內的寄生魂他便會喪失這些「靈通力」，變回單純的一個人。畢竟靈通在如今社會中所代表的不僅僅是「尊貴不凡的優越感」，更甚者還可以有萬眾信徒供養，不需要自己出去勞力工作就可以有豐沃的收入，在這樣誘人的條件下，又有多少人是真心願意放棄靈通的呢？
由於小湛本人有大量閱讀與圖文創作的習慣，他會覺得收訊次數越來越困難，甚至已經不太有收訊的狀態，但書寫自身的想像能力還是頗有建樹，因此他也只能開始將過去的舊文一一拿出來重新整理，但是不會有具體如何改善生活的辦法，（他寫不出他是如何實際面對自己的情緒，只會草草敘述感受到的情緒就完事了，因為連他自己都不知道該怎麼面對現實中的衝突；他的文筆會不斷以打高空的型態書寫自身的觀察靈界的紀錄，看似好像觀察很多，但實際上卻空泛，毫無扎實內容，會被吸引的讀者就是在日常生活中有稍微不如意就想要討拍跟「情緒可以被輕易接住跟舒緩」的玻璃心族群。
當一個通靈人所記錄的東西都是以旁觀者跟觀察角度切入，沒有一件事情是真正親自處理，凡事都是由團隊或是高靈代為執行，那這樣的通靈人都是以幻聽幻想居多，並非有真正的靈通。
以上我所有論述都是因為我有實際驅魔能力也真實幫助個案解決靈擾問題，但小湛卻連基本將靈界事務帶到現實生活中解決的處理能力都沒有，更無法具體給出人生建議，因為連他自己都沒辦法面對自己的情緒，加上六年失業五次，毫無社會歷練，只會滿嘴的畫靈界生態的大餅。在種種不安穩的狀態下就接觸靈性，培養出結合幻想與書寫的十年功力，讓這樣人生毫無歷練、肚裡毫無墨水只懂得玩弄詞藻的卡陰式通靈人還可以相繼出兩本《靈界運作》《靈界運作２：人生使用說明書》，著實諷刺！
他有何臉面寫出這兩本書？
若你說他是以幻想創作的方式寫出這兩本書，我倒是覺得挺符合的。
畢竟，所有書籍裡面最正確的插畫資訊，並沒有被他收錄在這兩本書裡面，而是被他公開放在臉書粉專，確實沒有購買的必要，上天也真會設計這一個大玩笑！
我們可以理解他有一個不快樂的童年，但就是因為不快樂所以才更需要積極的尋求正當的醫療管道來幫助自己，並非一頭栽進靈性的漩渦，依靠一群不存在的靈體給予自己精神上的安慰，但現實生活中依舊在逃避過去以及正在發生的人生問題。
原生家庭的設計本身就是一個很精密的布局，他會讓你嘗遍人生中的酸甜苦辣，更會讓你透過家庭的複雜性看到人性的堅強與脆弱。但不論如何，原生家庭布局的用意，就是為我們內在靈魂最原始的個性打底。
如果你的本靈是一個脆弱又敏感的人，你的原生家庭就會變著很多方式跟花樣，造就妳長大後有個脆弱又敏感的個性；如果你的本性是一個獨立的人，那你的原生家庭就會出現很多讓你獨立的機會，讓你誤以為你是被家庭逼迫所以個性獨立，但實際上是你本靈的個性就是如此，你只是經由原生家庭這樣精密的布局成為了你自己。
當然也不是每個人都會喜歡每個階段的自己，但正是因為「不喜歡某個階段的自己」，我們才有「學習改變自己」的進步空間。但如果有的人從來不學著改變自己，在遇上了財富、權力、慾望等等誘惑，我們很多時候都會說一句話「金錢、權力、慾望使人迷惑」。
但事實上並非如此。
而是，我們透過財富、權力、慾望看見這個人深藏不露的真正本性。這，他們最原始的本性，被這三樣東西給激發出來。
所以透過這個理論可以得知，小湛即使本身滿是傷痕，但是在沒有面對與化解自己情緒的狀態下，他仗著所謂的靈魂團隊的勢力，到處偷看他人隱私、亂發考卷、稱呼他國仙靈為妖怪，如此下作又沒有教養的行為，只是一再再透過權力讓他的本性浮出檯面上罷了。
我們拆解他的目的不是為了追著他的痛點一直攻擊，而是要讓大家知道，一個真正的通靈人不是單靠大量閱讀積攢起來的文彙詞藻，編織出一篇又一篇的幻想文，躲在這些文章背後的虛擬世界，不斷逃避現實生活該面對而未面對的難題。
人生之所以困難，就是因為堆積太多一直逃避的問題，甚至更多時候都沒有要真正對自己打開心房，坦承面對自己的情緒。他如今自認為已經成為暢銷靈性作家，也要扛起對社會大眾做出良好的示範，並非一昧的誤導大眾凡事只要往靈性的方向求助就可以完全逃避自身的問題。靈界事物的眉角太多，一般大眾本來就不應該輕易碰觸，稍有不慎，瘋癲痴狂都是可能的。而他自詡是身心靈界頂流人物，且不論是否是真通靈人，本身就應該以身作則，理應是社會的模範，不應該帶頭示範如何逃避、不面對自己的情緒，一昧的沉溺於靈性來迴避所有現實層面的問題，這終究不是長久之計。
真正的通靈人，不應該只會寫一篇篇的幻想文，而是對每一件事情都應該要有獨特的看法、對於每一個事件都要有慧眼獨具的有效處理手法，尤其是面對自己情緒更需要一針見血，才能在人靈兩界存活下去。倘若所有人世間的通靈者都如同小湛這般，那麼宗教詐騙屢屢發生，就是因為兩個重點：騙人不懂 與 無法實證。
我方為驅魔事務所，拆解假靈媒本來就是我司的業務範圍，並不是要針對小湛或是以踢爆他的過往為樂事，只是今天他以通靈人身分自稱，許多他撰寫的文章都大幅失真，加上外靈給予的訊息都是竊取靈界先輩們千萬年來的研究，試問：如果今天是你花千萬年的研究心血被竊取，並加以改造，用來博取眼球跟追蹤數，甚至有人因此受害，但是受害者家屬不但不追究這位筆者，反而是追著你這位原創主討要賠償，請問你會開心嗎？請問你會認為這是公平的嗎？
倘若這時候我再告訴你：他的身世很可憐，你不應該這樣大肆批判他，你應該高度包容他，畢竟他的童年創傷太重了。
請問你會願意被無條件式的道德綁架嗎？
事實本來就該歸事實，你對他的遭遇感到抱歉，這是屬於主觀觀感，與事實本來就應該分開來看。
難道我們就應該因為他童年過得很悲慘而合理化他竄改跟捏造文章的行徑嗎？
不要說辨認靈界訊息，他連辨認我這個人是在台灣還是美國的方式都出奇的離譜。單純以為我在台灣有戶口就代表我人在台灣？拜託，全球旅外台人都有戶籍在台灣但是人居住在國外好嘛！連辨認人類這邊的資訊都奇差無比且毫無邏輯概念，你還認為他懂得辨認靈界資訊？
他連人的生活都過不好了，你還期待他講的靈界奇幻之旅是真實的？
靈界的研究文章，本來就會自動汲取創作人的氣息，所以一篇文章的內容是誰打的，我方看了一清二楚。但沒道理，你的讀者因為你的文章受害，卻是要這些原創者先輩替你扛著還債吧！
所以，這些事情都是你惹出來的，既然如此，你必得償還，如此罷了！