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  • 作家相片阿璃

越療癒、越退縮?|到底投射是甚麼意思?|被內在靈魂怒瞪



今天這位朋友來找我,他說他想成為親子溝通師,所以他買很多書回來讀,但是依舊覺得自己不夠好,沒有資格教旁人,可是他的朋友看他跟孩子對話文章會覺得很被鼓舞跟被愛,他又覺得很開心。


我說「你童年的創傷都沒有處理好,你覺得念幾本書就可以出來當親子溝通師嗎?你以為背書就可以出來當親子溝通師的話,路上的阿媽都可以是親子溝通師了,他們都養大多少孩子了?

那最會當親子溝通師的不就是影印機嗎?哪本書他沒讀過?


難道不應該把自己的狀況先處理好了,化成自己的養分,你才有東西可以拿出去分享給人家?」

我把話說得很難聽,但我不覺得需要對他隱瞞甚麼。(下意識拿起畫筆開始做畫。)


他說「對,我小時候就是被家暴,然後現在老公的原生家庭也是認為小孩就是要打,不然講不聽,他覺得我的溝通教育方式只會讓孩子騎在我頭上。」

我「妳先生有情緒問題,你就應該告訴他要去冷靜,而不是讓他用打的方式處理小孩」

對方「可是他每次兇小孩的時候就很害怕,我就覺得我好像回到小時候一樣,而且我也不知道該怎麼做」


我「先生情緒易怒,那就要他把自己關在廁所,讓他自己冷靜下來了再跟孩子溝通」

對方「可是我先生都是把小孩關廁所」

我「你呢?你不會幫小孩說句話嗎?」

對方「我以前會跟他吵,可是現在越來越不敢,每次他一兇孩子我就想躲起來」

我「孩子當下挨罵,那是當下正在發生的事情;你當下感到害怕跑去躲起來,你就是活在過去的陰影之中,因為讓你害怕的是過去的陰影,你先生兇孩子只是喚起你的恐懼而已。

你不但不站出來保護你的孩子,你反而活在過去的陰影之中,我想請問你,那個當下,有誰來保護你的孩子?」


對方「可是書上都說──當另一半在教育孩子的時候,我們不應該插手」

我「小姐,妳先生兇孩子的方式已經算是精神暴力了,你還不阻止,還在那邊遵守甚麼教養規則啊?你到底有沒有分辨是非對錯的能力?你是來找我罵你的是不是?」

對方大哭「我就是真的希望你今天可以把我罵醒…」


(我OS:喂喂~你們這些人不要太超過喔!被我罵是會賺錢膩?)


他跟我說他有去上某間身心靈工作坊,結果在場的學員都有進入內心,也有產生反應,偏偏唯獨他沒有,他就很不能理解為什麼連內心都拋棄他?

我問對方「既然你都有去身心靈療癒工作坊,為何你的內在靈魂卻越療癒越退縮?照理來說不應該是這樣才對,他現在呈現的狀態是不想面對、不想對話。你能跟我說說那個工作坊的療癒步驟是甚麼嗎?不然不可能會這樣」


他跟我詳細說明對方的療癒步驟,其實跟我的差不多,但是我發現最大的不同點是:

我是做直線式的引導。遇到問題就把來龍去脈抓出來問清楚,再一個個處理

那個工作坊的引導,除了步驟是OK的,但處理事情方面是交錯且雜亂無章。

當事人遇到問題,他不是去抓出問題,而是說當事人是自己的父母的內心小孩,要直接回溯到原生家庭去解決問題。


抱歉,大錯特錯!因為這點就會讓當事人永遠走不出自己問題的癥結點,因為會引導當事人永遠看不到自己的定位,也抓不到自己的問題到底在哪裡。最後只會一直回去該工作坊去上課,然後上不出個所以然跟效果。


我舉一個例子就好:(不然又要擋人財路)

對方說「當我們遇到事情的時候,其實我們就是我們爸爸媽媽的內在小孩,我們要回到原生家庭去解決問題。」

我說「觀念錯誤!你是你自己的內在小孩;你爸媽是你爸媽自己的內在小孩。你不是你爸媽,但是你是你爸媽的基因結合體、巨大人形受精卵,但你不代表你爸媽,你也不是你爸媽──

因為你有自己的人生歷練,而且正是因為這些人生歷練,才讓你這個人變得更獨特,你就是你自己。


如果你按照那個工作坊的方式去理解,你只是你爸媽的內在小孩

但潛台詞是說──你不是你自己!

這個觀念錯得太嚴重!你會永遠找不到你自己的定位」


對方說「工作坊還說,如果我跟丈夫之間有問題,就要把問題拉到原生家庭那邊去看是不是有雷同的事件」


我嘆口氣說「這叫做喇D賽!這就好比,你吃魷魚羹麵,裡面有魷魚、麵、羹湯,然後你不但沒有把成分分析出來,還跑去問爸爸媽媽妳們吃中午吃甚麼?啊~你也有吃麵喔?(然後開始比較兩碗不同的麵)啊~爸爸你也有吃魷魚喔?(然後開始分析魷魚),我想請問你分析到最後,你學到了甚麼?


沒有!就是瞎聊(療)!懂嗎?就是一堆沒有重點的廢話!

我吃碗魷魚羹麵,我媽吃乾麵、我爸吃魷魚,是跟我那碗魷魚羹麵有啥屁關係?重點在哪裡?聯繫點在哪裡?其他的因素都有雷同嗎?老公甚至是同一個嗎?都不是,那是在瞎聊甚麼!?重點在哪裡?沒有重點!


唯一的相關聯性就是:

食材成分是不是同一家

(我的不安全感是怎麼來的?來自爸爸還是來自媽媽?還是來自某個事件?)

廚師是不是同一位

(當初引發我的不安全感的人是誰?)

(這些不安全感引發了我生活中的那些效應?)

好不好吃…

(我該怎麼面對他?)


如果工作坊都沒有帶著你一步步去梳理清楚、面對自己,只是一昧的賣弄文字,難怪你的內在靈魂完全不想回應」


我連線看過去他的內心,他的內心就是一副森七七的樣子,我跟他說

「你的內在靈魂不相信那位老師」

對方驚訝的不知道該說甚麼。

我引導他進入內心,讓他自己問自己的內在靈魂,為什麼上那個老師的課的時候不願意出來接受引導然後面對自己?

結果內在靈魂說「因為那個老師就只是要賺錢而已啊!」

我攤手表示:我沒騙你吧。


我就請他問自己的內在靈魂:「那為什麼要引導我來找阿璃?」

內在靈魂表示:因為阿璃會懂我要說甚麼啊。(我又再次攤手表示無辜)

這位朋友大哭「吼!早知道我就來找你了,還浪費那麼多錢」

接著,他跟我說他其實擔心很多事情,包過夫妻之間的關係變質、跟原生家庭的關係有很多衝突,等等。


然後他跟我說,他之前上的那個課程就有說,人生中會發生這麼多不如意的事情,就是因為內在把人生的創傷印記都投射在外界,所以我們就是要去面對這些創傷印記,化解這些印記之後,人生才會好轉起來,不然就會一直重複同樣的迴圈,讓自己出不來。好比說:為何談戀愛就會一直遇到渣男,這樣。


他說他不懂,為什麼他的內在要投射這麼多創傷印記在他的生活裡,讓他生活的這麼痛苦。

然後他說他看了他的內在靈魂一眼,居然發現他的內在靈魂在怒瞪他。

他就哭說「為什麼連我的內在靈魂都要瞪我?嗚嗚嗚嗚嗚…」


我說「ㄟㄟㄟ….你先搞清楚一件事,投射的意思是──

內在的情緒沒有化解,所以很多重複的事情會一直發生。讓你碰到這些事情,是為了提醒你去面對他。

你的內在情緒投射在外界,是因為你內在情緒沒有被化解。


好比:你覺得沒安全感,所以你會認為老公會離開,那是因為你把內在的不安全感投射到現實生活中、投射到你們的夫妻關係中。

但是,這投射不是你的內在靈魂製造的,內在靈魂只是安排你要經歷甚麼樣的議題,而你才是那個製造出投射的人。


因為你的內心情緒(不安全感)散發出來,刺激你自己在大腦中鋪哏外遇小劇場,然後你就會因為這個不安全感,放大了不存在的外遇小劇場。這整個心境上的投射來源,是你,才不是你的內在靈魂。


難怪要被內在靈魂怒瞪!他不瞪你,瞪誰啊?」


這時候他才冷靜下來「所以是我想像出來的?不是內在靈魂的投射喔?」

我讓他自己去問內在靈魂,到底是怎麼一回事?

內在靈魂表示「都是你自己瞎搞出來的,關我闢事」


於是,我引導他接觸自己的內心,因為那個工作坊除了引導的步驟OK以外,還缺了一個很大的關鍵環節沒有做到,所以做出來的效果會因人而異,至於是甚麼步驟我就不公開說明了,因為今天不是要來打臉人家。

(這樣才不算打臉嗎?)


當這位朋友一接觸到自己內心的時候,他開始嚎啕大哭。


───────

其實我接受到很多朋友來訊說「為什麼我都沒辦法像你文中的個案一樣可以很嚎啕大哭?」

我想跟大家解釋──


一個人能不能開放心胸的嚎啕大哭,其實跟個性很有關係,像我也沒辦法嚎啕大哭。我自己解前世這麼多次,唯有兩次才會嚎啕大哭,但都是因為這兩根刺埋的非常深,深到我自己都覺察不到。

加上我本身就是『遇到事情的第一時間就會直接切斷感受能力』的個性,不要看我好像文章中都很霸氣還是很不在乎,對,我是真的都沒在乎。但是當危機來的時候,我會很習慣性的『切斷對恐懼的所有接收感』,只會專注把當下的事情處理好,所以我看起來好像老神在在,但其實我當下是沒有感受能力的,也就是所謂的冷血一族。


我都是等事情結束之後,我才會恢復正常,這時候我的感受能力回來了,我才會開始所謂的『事後怕』。我會蹲在地上抱著頭發抖、哭泣。


也是因為當有任何突發狀況衝擊我的時候,我會第一時間關閉感受能力,我這個人的議題也會變得特別難解。別人可能當下就爆發出來,我通常都要消化個三天才會讓他出來,所以這三天我都會過得很痛苦,因為我感受不到痛可是又同時被痛折磨著,一直到所有事情都處理完畢,才是換我處理自己。


若要說到底為什麼我會這樣對自己下這種設定,除了很多時候靈魂在亂世輪迴中都是面對這種生死逼迫的情境,養成了自己必須去面對很多突發狀況且不能因為情緒而慌亂,更是因為我已經習慣這樣的生活方式──所以當我處理一件事情,沒有讓我做到滿意、沒有讓我嘗試完所有的方法、沒有讓我在最後一滴血都流乾之前讓我完成我想完成的,我是不會放棄的。

所以我的切斷情感都是這樣來的,我也沒辦法像這位朋友一樣嚎啕大哭。

當自己想哭的時候,就請陪伴自己,這樣就夠了。

管他大哭小哭,只要我有哭,保持淚腺運作,確保他是暢通的,我都OK

──────


我一邊引導他陪伴自己,一邊作畫。

我「這是你第一次面對自己的內心吧?」

對方哽咽地說「對」

我「這才是療癒自己。」


我帶他走完一圈不算完整的療癒過程,因為他在我的引導中很舒服很平靜的跟自己相處,結束通話後他就這樣平靜放鬆的睡了三個小時。

我請他比較一下他之前那家身心靈工作坊與我的引導的差異,讓他自己去體驗、思考一下,他到底要選哪一種療癒方式。


通話結束後,我畫了兩張畫。

一張是他被家暴陰影壟罩的畫

另外一張是他突破家暴陰影,完成初步療癒自己的圖

兩張圖,說明他在我這邊,療癒前後的差異性。

 





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