這位Ｂ１學員來找我上課，原因是想找回自己。
第一堂課的時候，內心拒絕讓他想起受委屈的事件，所以當學員在跟我對話的過程中，腦子會出現一片空白的狀態，這就是很經典的「內心拒絕溝通」的狀態。
我引導學員跟自己的內在溝通，學習跟內在對話，讓內心小孩放鬆之後，得到累世都得不到的安慰與安心後，內在小孩終於對學員說「你可以去說剛剛我不讓你說的事情了」
所以第二堂課的時候，學員說出來的內容就比較具體，明顯比第一次上課的時候流暢許多，但因為學員的情緒比較豐沛，所以在表述的過程中還是有明顯卡住跟哽咽的情緒。
我引導學員進入內心狀態，我問他最想要跟誰對話？
學員「老公」
於是我引導學員跟老公的淺意識對話。
學員說，一開始她是站在一個箭頭的尾端，老公是站在箭頭的尖端。當她開始跟老公訴說內心的壓力跟不平衡時，她發現她跟老公腳下的箭頭圖案漸漸變成一個四方型，而且跟老公之間的距離有拉近。
我解釋：
因為你一直以來都覺得老公是家裡的主要經濟收入，夫家自己多多少少都會隱晦標榜比你娘家高的經濟地位，即使自己家人不說清楚明白，你內心也是默默接受這樣的標籤，久而久之，你便覺得自己不如他。
所以你內心呈現的是，他站在箭頭的尖端，他一直都是帶領這個家在走的人，而你只是一個追隨他的人，你跟他之間沒有平等的狀態，一直到你把內心話說出來，你跟他之間的距離才縮短，那個四方型就是代表你跟他之間是屬於平等、對等狀態，你現在可以感受一下，是不是說出來之後感覺舒服多了？
學員表示認同，然後說他第二個想要聊的對象是她婆婆。
我請學員再次練習我剛剛教的方法來跟婆婆溝通。
結果，我很明顯感受的到學員的身體發出很雜亂的情緒聲音，等學員結束跟婆婆的對話之後，我詢問婆婆的淺意識有甚麼反應？
學員表示，她在正個過程中表達的很雜亂無章，她也不太知道她在講甚麼。
我跟學員解釋，因為情緒太多太複雜，以前都只會壓抑自己，跟自己說『事情都過了多久了，幹嘛還要計較？』『都這麼一把年紀了，這種小事都還要記得？』
我說，但事情不是這樣說。
即使我們認為傷口已經結痂癒合，但是結痂下的傷口依然在流血，因為我們沒有去面對受傷的自己、去了解自己為何會因為對方一個小小的舉動而受傷，所以即使認為時間一久便會沖淡一切，但實際上，時間只是讓我們麻痺，只是讓我們感受不到傷口依舊在流血，只是讓我們覺得這樣的「釋懷」才是真正的成熟。
其實，這不是成熟，而是過度壓抑。
讓自己內心遭受二次創傷的壓抑，而這個來自壓抑的創傷便是我們自己下的第二刀。
我說「沒關係，我們再練習一次。這一次，你就一條條的把每件事情拿出來講。我們先跟內心說：我們今天很勇敢來解這個大題目，我們放慢速度，慢慢的說，婆婆站在我們面前只會聽，阿璃也在旁邊陪你，沒有人會提前離開，就好好放膽的勇敢去說，要講的有條有理，讓自己的情緒慢慢的舒緩流動出來。」
我引導完學員跟自己內心對話之後，學員又再度進入內心跟婆婆對話。
這次學員說完之後，她說她當下跟婆婆說出那一句
「有事情，請你去跟你兒子說，不要甚麼事情都從我這邊講！我很不想聽也不想傳話！」
當她跟婆婆說完這句話後，她內心的那個緊繃點就鬆開了，突然間就覺得，可以放下了──
過沒多久，她說她突然感到心臟很痛，我引導她去問心臟，為什麼會痛？
學員「心臟說：你終於說出口了！」
隨後，學員說她的左邊牙齦跟太陽穴還有頭都在痛。
我讀了她的訊息場，我說「請你詢問你的內心：這些疼痛是不是因為你長年下來積鬱的情緒終於得到抒發，所以本來埋藏在身體裡面的疼痛就猶如深海裡面的氣泡，終於有出口的時候，慢慢從身體深處跑出來到身體表面，透過疼痛感整個疏散出去？」
學員說「我看到有個人在跟我點頭說是」
我滿意的說「非常好！非常好！」
學員說「我現在感到頭上有一股熱熱的暖流」
我說「因為這一股情緒你壓抑的很久一段時間，當你願意開始讓她鬆動、讓她從身體深處跑出來再透過痛覺的方式散發出去，你內在這股負面情緒已經化解，壞的情緒已經消失，好的能量自然要補進來，這樣你的身體循環才會好。那股熱流就是你家團隊再給予你新的能量，讓你身體裡面的能量流動能更健康、身體才會越來越輕、越舒坦。」
學員說「我想去上廁所」我笑著讓她趕快去，不要憋著。
因為情緒一流動，身體的排泄器官也會整個大流轉。
學員笑說「我連膀胱都鬆了」
情緒雖然是非物質，但是她卻實實在在掌控著我們的身體機能與疼痛觸覺，實在是一個非常需要認真面對的議題。
情緒，本身就是一個非物質的生命，更是一種智慧
她承載的是我們生命中的每一個未化解的議題，透過了解情緒，我們會去思考如何做出跟以往不同的選擇，甚至是更好的選擇。
而這樣的思考，帶給我們的就是智慧
所以情緒雖然沒有實體，卻實實在在帶給我們生命很多不可思議的生活智慧跟生命能量
讓我們透過自己的情緒──
更了解自己想要的是甚麼
更了解自己是誰
更了解自己喜歡甚麼、不喜歡甚麼
更了解自己適不適合有家庭
更了解自己適不適合生孩子
更了解自己喜歡的交友關係是哪種模式
更了解自己想要甚麼樣的陪伴
更了解自己想要甚麼樣的寧靜與安全感
其實，人生就是可以過的這麼平靜與安詳
外面的物質世界再怎麼亂、政治再怎麼亂、局勢再怎麼動盪，都不會亂到我們的心
我們跟所有人一樣都是活在這個物質世界中，但是我們不會讓物質世界的紛紛擾擾來干擾我們
不是說我們就是麻木或是跟其他宗教那樣忽略自己的感受、或是催眠自己不屬於這個世界，相反的，我的Ｂ１課程正是告訴大家──
『我們就是如此真實的活在這個物質世界，我們盡一切可能的去感受生命中發生的每一件事情。我們去徹底的感受、徹底的了解生命中的每一件事情、每一個情緒、我們徹底的去了解自己想要的是甚麼，重新學習擁抱自己、擁抱自己的內心感受！
再給自己一次機會，好好的活出自己最原始最快樂的模樣！ 』
因為當我們知道怎麼面對內心、平靜與自己相處的時候，外在的世界紛擾都不再那麼重要了
就如同那個靈魂綁架案，它們星際也是有自己的內心問題要面對。
面對內心，就是讓我們的靈魂從地球上畢業的方法。
因為當你找到如何跟內心的自己溝通時，她便會指引你去安然的度過這一切波動
真的不需要特別努力，只要順應內心的呼喚去做，就可以順風順水的安全度過
這才是真正的平和與寧靜
