1. Through reading ur articles, there are many many of ur students/clients, have very strong emotions (like crying, releasing deep anger….). But on my side, I don’t have many strong feelings, not crying. 我在想我是否療愈不成功？ 我是否走得不夠深？
Q1: 阿璃,看了你的文章,發現很多你的學生都有很強烈的情緒反應,可是我好像都沒有這麼激烈的效果,我在想是不是我療癒不成功?走的不夠深?
每個人的身體表達方式其實都不一樣。我們要允許自己的內心有自己的表達方式，因為別人可能很容易哭得出來是因為他積壓了畢生的痛苦，所以在我引導他的過程中他就比較容易激動；但也有人是再怎麼宣洩情緒他也哭不出來，所以就讓自己的內心用自己的方式表達就可以了
我跟我自己的內心對話，我的內心一直都很平淡不太會哭，只有到真的很深的痛點的時候我才會鼻酸流眼淚，我的反應也沒有向學員的那樣深跟動人；所以這跟療癒成不成功沒關係，也不是走的夠不夠深的關係，只是每個人的情緒反應不一樣罷了
（因為內容太多直接打英文比較快，下面就google 翻譯了）
I think on your end, your inner self wants more attention and love from you since these weren’t provided well and deeply enough during your childhood, therefore, there is no need in hurry to show the emotions or other reactions as others did receive. As long as you feel peaceful inside of yourself and learn how to love yourself, you are good to go. I don’t have those emotions as often as I continuously heal myself, so no need to worry about it. I think you are doing fine.
我想你的內在自我需要更多的關注和愛，因為這些在你的童年時期並沒有得到足夠的愛，因此，沒有必要像其他人那樣表現出強烈情緒或其他反應。只要你內心感到平靜並學會如何愛自己，就可以了。我不會經常有這些情緒，因為我不斷地治愈自己，所以不必擔心。我認為你做得很好。
There is no such criteria or any type of standards of “How To Express Your Emotion To Determine You Are On The Right Path Of Self-Healing.”
“如何表達你的情緒來確定你在自我修復的正確道路上”--沒有這樣的情緒表達類別或任何類型的標準
You just allow your emotions to flow naturally, and that’s good enough.
你讓你的情緒自然地流動，這就足夠了。
Remember last time when we spoke, your inner self told you that you weren’t connected was due to the reason that you used your inner self as a tool to learn how to be a good mom, the best mom to take care of others instead of yourself, so it sort of to disconnect with you since you didn’t treat her truly and with the honesty.
記得上次我們談話時，你的內在跟你沒有連結是因為你把內在當作工具來學習如何成為一個好媽媽來照顧別人而不是來照顧你自己，所以有點與你脫節，因為你沒有真正和誠實地對待她。
So my question to you is that: what happened after the last time we spoke? Have you gone back to talk to your inner self? Have you decided how to treat your inner self? I’d love to hear about it.
所以我要問你的問題是：我們上次談話之後發生了什麼？你回去和你的內心對話了嗎？你決定如何對待內心的自己了嗎？我很想聽。
2. U have ever mentioned “when connecting our heart, don’t assume a specific type of feedback; otherwise, the spirit thing can pretend it”. Then I suddenly suspect “does the inspiration I get when I doing the practice correct?” 之前不知原來有學生的 self-connection 是通過 image, sound, color, smell, body feeling; 我之前只著意 「冒出的inspiration 」, how can I know if I am incorrect path?
Ｑ２：之前你在上課的時候有說，當我們跟內心連結的時候，不要預設內心只會用某種方式跟我們做回應，因為外靈有可能會假裝是內心在跟我們對答。那我就想說：那我怎麼知道我跟內心練習溝通的時候，我做的練習是正確的？我之前也不知道有其他Ｂ１學生在做自我連結練習的時候，可以透過顏色、圖片、聲音、身體感應等方式跟自己做溝通，我只想說內心突然冒出來的感覺就是溝通了，那我怎麼知道我的方法是正確的呢？
As long as you are connected to your inner self, you are fine. Because the spirits never want you to focus on yourself, they always want you to focus on them and the mystic powers that they can pass it on to you to make you addicted to it. That’s how they can trap you! So if you focus on communicating to your inner self like the way I guide you, to feel it and describe it with your own words, allow your brain to go blank after you ask your inner self a question and allow it to express her opinions in her own words/ways, then you will see what she tries to tell you.
只要你與你的內在自我連接，你就沒事。因為外靈從不希望你專注於自己，他們總是希望你專注於他們以及他們可以傳遞給你的神秘力量，讓你對它上癮。這樣他們就可以綁架你了！所以，如果你像我指導你的那樣專注於與你的內在溝通，去感受它並用你自己的語言能力去描述它，在你問內在的自我一個問題後讓你的大腦一片空白，並允許它用自己的方式跟你表達她的意見，你就會看到她試圖告訴你什麼。
Another way to exam the message is truly from your inner self or the spirits is that, to analyze the messages you received.
檢查訊息是否來自外靈還是真正來自您的內在自我的另一種方法是:分析您收到的訊息。
Are they benefit you? Did they express their feelings? Or the message is to try to direct you to addiction to other spiritual power or other people’s interests?
收到的訊息對你有好處嗎？他們表達了自己內心的感受嗎？或者訊息是試圖引導你沉迷於其他力量或只對他人有利益上的好處？
If the message content doesn’t benefit you, for example, the message content is related to “seeking for more power” instead of “we should love ourselves more and pay more attention to our inner self”, then you should be able to tell the different meanings between these two messages.
如果訊息內容對你沒有好處，比如訊息內容是“尋求更多的力量”而不是“我們應該更多地愛自己，更多地關注我們的內在自我”，那麼你應該可以知道這兩個訊息之間的不同含義。
You can also ask yourself: Do I get benefit by seeking more power and abilities? Or I will get more benefited by learning how to love myself?
你也可以問問自己：我是否通過尋求更多的靈通能力而受益？或者我會通過學習如何愛自己而獲得更多好處？
Then, starting your critical thinking and analysis these two messages that which one will benefit you more? Or who/what does either one message benefit?
那麼，開始你思考和分析這兩條消息，哪一條對你更有益？或者任何一條消息對誰有好處？
多思考會保護你,
急於做決定才會傷害你
3. 最近這兩星期，我好似連 inspiration 也很少收到；是我的懷疑影響？
請觀察是否工作太累沒有好好休息? 這也是很阻礙跟自我溝通的一部分
如果是這樣,就先請好好照顧自己,不用急著跟內心對話,休息也是很重要的一個環節
4. 我最近睇你article, 有些同學的團隊可以直接跟你溝通；他們會告訴你 學員的情況。 其實我也很想走這捷徑。
下次上課我們可以來問問看團隊是否有訊息要託給你
通常都是比較緊急的狀況才會有這樣的團隊發言，否則一般學員的團隊是不會直接跟我對話的，它們都是在旁邊以觀察員跟記錄員的身分在紀錄每個小人類的成長跟心態發展
你的團隊就是比較偏向於紀錄員這一類別的，靜靜的觀察你從師父那邊轉移到我這邊後，你面對自我內心的進度是如何？
其實，內心是你的內在靈魂的居住地，也同時是你的團隊跟高我神佛與你的主要溝通平台。
所以有時候內心給予的回應不一定是靈魂，也有可能是高我神佛跟團隊；但是誰給的訊息根本不重要也不需要追究，因為過於追求辨識誰是誰，除了阻礙我們發展以外也沒有別的益處。
若日後真的需要讓你練習，你自然會有機會去辨認出誰是誰，不需要一昧強求，如果阻礙你的發展，團隊跟高我神佛只會越加安靜，因為對你的成長並沒有好處
重點在於你的日後發展、面對自我的內心過程，並非去跟靈對話
一旦自己的心態日趨穩重、長期與內心對話，與團隊跟高我神佛的對話才會變的更多
不然，都只是外靈在做妖罷了
因為，小人類一心想要跟團隊（靈）對話，高我神佛團隊們不說話就是要看你是否覺察到自己的心態已經偏離航道。這時候，外靈就有很好的切入口來假扮小人類的高我神佛團隊，那這時候旁邊觀察的團隊也只會紀錄，因為是小人類自己的起心動念要去引來這些外靈，而非面對自己的內心。
這就是所謂的向外連結，不是向內在的自己連結。
團隊都在內心溝通平台，不在外面
所以並非團隊不照顧小人類，而是小人類自己就有這個念想，才引來外靈
這也是考驗小人類是有辨別能力、覺察能力、自省能力的一部分
5.題外話：有些電影情節我很抗拒。 倒如，暴力、小朋友受傷、鬼戲。 這是否有議題？
最近看 魷魚遊戲（只是剪片介紹）；但不喜歡這類 make fun of human lives movies
是的,這些都有潛在議題需要我們去面對。
像我就無法看你舉例的這些，甚至魷魚遊戲的那個１２３木頭人的音樂，我光是聽到我當天晚上就做惡夢驚醒。當我要療癒自己的時候，發現情緒被內心給切斷，內心一整個不想面對過去的回憶，不讓我做療癒，我痛哭到一半的時候瞬間失去那個痛苦想哭的感覺，瞬間清醒好似剛剛痛哭的人根本不是我。
這些都是潛在議題的關係