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  • 阿璃

找自己

坊間身心靈一直說「找自己」


可是到底什麼是找自己呢?


物理上,你只要站在鏡子前面,你就可以瞬間找到自己。


還需要去花錢找老師幫你找自己?整個城市都充滿你的倒影呢,親愛的,是否要追逐公車鏡面的反射來找自己呢?


那心理上呢?


————


「從來沒有所謂的「找自己」,而是撥開洋蔥般的內心負面情緒,發現那個藏在批評、恐懼、質疑情緒下的真實自己。了解自己的情緒,才能最終發現真正的自己。」




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