練習開啟自己的感受能力|負面情緒才是我們的好朋友
這位學妹找我上B1,在引導的過程中感受不到自己的情緒。她跟我說,她小時候其實會有感覺,但是她又覺得感覺不可靠,所以會自己卻拒絕感受。
言下之意,是她自己把感受能力關閉。
我代傳團隊的訊息給她,鼓勵她,現在該是時候重新開啟,她才能好好面對一切過去,真正開始認識自己。
她的內在靈魂聽完導言之後,在我每次引導的過程中,都會產生些反應,但是又輪到學妹自己的詢問內心的時候,內心就會縮回去。加上她關閉感受能力已久,她的內在靈魂在表達能力上也需要練習。
比如說:
學妹在遇到小孩不會完整說出小孩生氣的點,她就會覺得這種事情到底有什麼不能好好說出來?每次遇到相同事情,她就會很容易抓狂
我引導他詢問內心,但內心遲遲不敢說話 我要學妹不要批判自己、只要放輕鬆就好 把接受到的訊息跟我說就好,其他的由我幫他判斷
這時候,她開始看到一些畫面
一開始用很抽象的點點點畫面來表達意見
我感受一下,問對方說「是想表達很煩躁的意思嗎?」
對方內心說「是」
後來又出現一隻黑色肥肥的毛毛蟲 我跟學妹詢問很久是什麼樣的蟲?
學妹說「好像是鳳蝶幼蟲毛毛蟲」 我恍然大悟的說「他(內心)在跟你說,我很努力在長大,他會成功長大跟你說話的」
後來我引導學妹詢問內心,為何對小孩不耐煩?
學妹說不出來,但是看到兩個腳印,一大一小。
同一時間我看到一個畫面—
日本時代,一家三口走在日本傳統街道上。 爸爸是個武士,光著腳走在街道上;右側走著媽媽跟小男孩。
爸爸不知道因為何事,開始怒罵媽媽。小男孩很憤怒,他心裡知道那件事情不是媽媽做的,可是因為太害怕爸爸,所以不敢把真相說出來,導致媽媽被臭罵一頓。
他生氣爸爸的不明事理 但更生氣的是對自己
他生氣自己— 不敢把真相說出來 不敢把面對爸爸 沒辦法完整表達自己的想法
他懊悔 他自責 他充滿罪惡感
於是當這一世的他,看見孩子做出他那一世的行為,他DNA中的情緒記憶就被激發了!
不由自主的對孩子的行為感到憤怒(容易抓狂) 其實他真正憤怒的對象,是那一世的自己,而眼前的孩子只是來提醒他要來面對這件事情。
我同時也跟學妹解釋,不是每件事情都需要透過我的課程才能解決。如果願意從親子關係上著手,去了解孩子們的行為,做到包容跟同理,這部分也一樣可以被化解;只是,我的課程是直接帶你看原因,是最直接的處理方法。
學妹說「你在問我問題的同時,我一直看到大腸在跑圈圈…」
我除了呆掉,我也做不出其他反應…
大腸….是學妹想上廁所嗎? 我真的沒有感受到任何意思…= =a
我說「是 loading 的意思?」(抓頭)
學妹「我也不知道…就是看到一個大腸在轉圈圈。可是當你講完真好,他就消失,變成一片黃色」
我想說學妹是不是很想上廁所???大號之類的?
然後我接受到一個訊息,我說「他感覺好像是在吸收我講的話⋯⋯啊!!!吸收啦!大腸是專門吸收養分的器官,媽呀!你的內在小孩的表達能力真的太好笑了,居然是用大腸跑圈圈來表示—我正在吸收知識」
我跟學妹兩個笑到炸掉
—————
我也想跟大家分享,外面一直有「解除、移除負面情緒」的課程
但我個人覺得,負面情緒才是我們的好朋友 因為他們會直接點出尚未解決的問題 每當我們生氣的時候,就是告訴我們
「嘿,這裡有一個情緒彩蛋喔喔喔!」
有時候,是未化解的議題要面對 有時候,是透過化解來認知到自己真正喜歡的是什麼、不喜歡的是什麼,幫助我們更進一步的認識原本的自己
這也是靈魂藍圖(人生劇本)的用意 這也是我們身邊家人會投胎成為我們家人的用意 利用不同的身分角色,來幫助我們觸發這些議題 幫助我們跟自己的靈魂學習
透過這樣面對情緒、化解情緒 我們離靈魂覺醒的距離才會越來越近