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  • 作家相片阿璃

心靈療癒:體驗的目的是為了接納真正的自己


這位個案是一位單親媽媽,獨自扛著家計,生活不易。在長期的壓力下,身體狀況一直處在疼痛狀態,他又擔心哪天會不會有突發狀況,獨留一個還在讀書的孩子在這個世界上,他整個人被低迷的情緒包覆得很嚴重,加上他經濟狀況不好,我跟團隊就打算以陪伴的方式來療癒她。


她說他曾經為了尋求幫助,有去宮廟拜拜,但是不知道為什麼,居然被降駕的乩身罵了個狗血淋頭,說什麼「自己都養不活了,還去撿狗回來,養那個畜生幹什麼?」

不要說個案聽了很詫異,連我聽了都覺得這位神明也太莫名其妙了。


姑且不論對方身上的神靈是真神還是其他生靈,雖然每個神靈都有自己個個性,但祂們都是尊重生命,不會用這樣的方式來批評彼此、批評向他求助的眾生。

我並沒有說宮廟都是不OK的,而是,神靈本身面對所有生命體的態度都是一視同仁,不會因為你是人類就高看於你、不會因為對方是寵物就批評它是畜生。

所以,我要奉勸各位,去宮廟還是找老師算命,只要你感覺不太對,就相信你的直覺,還是要用邏輯來判斷一下,不要全部買單。


後來這位媽媽有請別人幫他代為抽詩籤,結果抽到下下籤,心情更低落。接著,住的地方出問題、經濟狀況也出問題、工作也接連出問題,但還好有貼心的房東,不但允許房租延期還擔心她們母子沒地方住、差點要頂讓出去的生意也順利取消拿回來。


這位媽媽情緒低落到,不只懷疑神明是否真的存在也懷疑自己的人生是否還有價值?

後來我們因為某種原因認識了彼此,我聽完他整個過程之後,我便開導她:

當我們相信詩籤,就代表我們把心中的信念跟力量交付在這張下下籤的詩籤上,讓詩籤來決定、定義我們的人生跟下一步方向。


當我們相信乩身的批評,就代表我們把自己跟自己內心的力量交到對方手中,任由對方隨意打壓我們。

其實,這股力量一直都在我們心中,但往往習俗總是教導我們要依靠這些神靈的指引才能走出困局,其實不然,只要我們往自己的內心去了解,就會發現,自己的心境原來可以跳脫舊有循環,不用去外面求神拜佛也一樣可以接受到神明得指引、也可以活的更好、更自在。


而我要教大家的,就是如何用你自己的角度來定義你自己的人生。

我跟這位媽媽說,你外在物質世界的事物一片混亂,就代表自己內心的混亂。但沒關係,我們慢慢來,一步步把這些東西清理乾淨,世界就會變得正常許多。

這位媽媽首先說道,她對孩子有愧疚感,因為沒辦法提供正常的家庭給自己的孩子,反而是讓孩子放學後到店裡面幫忙。平日也是孩子自我管理,起床上學什麼的都不用人提醒,自己就會打理好一切,她覺得很對不起孩子,讓他在小小年紀就承擔這些。加上前任伴侶並沒有好好對待自己跟孩子,所以目前他是單親媽媽,他也覺得很對不起孩子。


我跟媽媽說,其實他無須愧疚,換個角度來說,他反而給孩子提供一個最棒的生活環境。

因為我小時候的生活也是這樣,但我不覺得苦,反而感謝我生命中的不平凡才能造就我不平凡的人生,我媽也跟個案一樣對我感到愧疚,但我是充滿感激。


我有記憶以來,我媽就是開小吃攤,那時候我才五歲,什麼活都做不了但其實我是很想幫忙的。我媽那時候老是跟我說「你不要過來爐子這邊,這個很燙!」

所以我老是一個人站在內用廳,什麼也做不了,後來我也不知道怎麼一回事,我自己就跑到馬路上。我媽煮麵煮到一半,看到我衝出去就嚇一跳說「小孩咧?怎麼跑出去了?」

結果我是跑到大馬路上,大喊:「快來吃麵喔!這邊的麵很好吃喔!」


如果你看到一個五歲的小女孩,在你下班回家的路上跟你說進來吃碗麵好不好,我媽煮的麵很好吃喔!

你會不會考慮一下?

所以從此我就知道,要什麼真的要自己主動去爭取,不要等別人拿給你。

我爸是在婚姻關係內外遇,我長大後才知道我媽「為了給我一個完整的家」受了多少委屈。

我反問我媽「這樣的家算完整嘛?何謂完整的家?有父母就算完整嘛?但是夫妻關係不好、親子關係不好,這樣的家只有骨架但是沒有愛吧?」


我跟我媽說「我其實比較希望你早點跟他離婚,因為我不覺得保有一個只有框架的家庭到底哪裡完整。我反而可以因此過得清靜、不需要去面對他帶回來的紛紛擾擾,給我一個安靜又可以專心唸書的環境。」

我問個案說:難道你把前任老公找回來,你們一家三口就可以過平靜的日子嘛?

個案表示,每次前任回來找他們總是會把家裡的生活搞的雞飛狗跳。

我說:那你覺得他回來但是生活雞飛狗跳比較好,還是就你們母子兩個單純生活(雖然苦了點)比較好?

個案說:那我了解了。


我還跟這位媽媽分享我小時候的故事的時候,我自己都哽咽的哭。我知道那時候很苦啊,可是也是因為苦過來的,我才會知道該怎樣更有效運用時間跟管理自己,我也是一個人獨自長大,可是我覺得有這樣的歷練很好,至少比那些從小在富裕家庭生活中長大的孩子們,我更懂的知足常樂,而且面對外在的歷練,我都適應的很快、反應也很快。

我真的覺得,生活越是困苦,親子溝通的重要性就越大。做父母的要讓孩子知道,即使生活不簡單,但我對你的愛不會打折。我們可以一起辛苦,也可以一起快樂,即使這個快樂很小也沒關係,因為有彼此的陪伴,這份快樂會無限延伸,成回彼此生命中的共同回憶。


所以我跟這位媽媽說,其實往往會發光發熱的也是我們這群苦出來的孩子。先不說自我管理跟時間管理,學校不一定會教,我想很多出來打拼一輩子的成年人,可能連這兩樣事情都做的沒有你的孩子好。

我也提到,自己的人生是自己定義的。

我的童年雖然辛苦,但我定義我這樣的人生經歷是正面的,所以我感到快樂跟富足,不會感到匱乏或是我覺得是我父母虧欠我。


因為人生經歷的目的,就是為了創造體驗。而這份體驗,本身是沒有好壞的定義

每件事情的好壞定義都是身為人類的我們給出去的:

若我覺得我人生高低起伏但總歸是好的,那麼我就會感到富足跟快樂,覺得這趟旅程很有趣

若我自己給出去的定義是匱乏或是虧欠,那麼我只會感到悲苦跟絕望,覺得人生很痛苦

個案問我說:那該怎麼辦?

我說:一切讓你不舒服的信念就是不適合你的東西,丟掉他,你就不會痛苦了。

你覺得乩童說的話讓你感到不舒服跟痛苦,那就丟掉他

你覺得那張詩籤讓你感到絕望,那就丟掉他

你覺得你前任的伴侶的一言一行讓你感到煩躁,那就丟掉他的所作所為

個案又問:可是為什麼他們都可以過得那麼快樂?我卻過得很悲慘?

我說:你真的覺得他們過得很快樂?還是他們故意營造出來給你看到他們過得很快樂?

個案:可是他們在我面前都表現得很恩愛….

我說:如果一對夫妻是真的恩愛,根本不用故意表現給外人看。你前任之所以會這樣做,其實是你身上有他羨慕的特質跟個性,但是他不敢面對跟發揮出來,所以當他看到你活的這麼自己的時候,他感到恐懼、羨慕、忌妒,然後用憤怒的表層情緒掩蓋自己的內心空虛跟匱乏。所以你真的覺得他快樂嘛?我不這麼認為。很多人都沒有意識到自己當下的情緒是來自何處、又是被什麼東西觸動,只會跟著表層情緒走,往往錯失很多可以面對自己內心問題的機會。


所以不要因為他們在表面上看起來過得比你好就因此感到自卑或是不堪,至少你比他們勇敢面對現實問題跟內心狀況,我覺得你比他們好且勇敢千萬倍!


跟個案聊了一個鐘頭,我們互道晚安。

隔天,收到個案得來訊要求通話,我一開頭就問她今天過得如何?

個案表示:而且跟你聊完之後,我整個人都輕鬆好多,覺得事情也簡單多、清楚多了,不像以前那樣整天愁雲慘霧的。我昨天一整天都感覺被抱著,好舒服喔!


我:對啊,是你的靈魂團隊抱著你呢,想告訴你:其實我們都在你的身邊,只是你看不到我們而已。

個案表示,在遇到我之前、在遇到被宮廟乩童大聲斥責之後,她一度認為這世界上根本沒有神!她的人生是一片混沌!她之前還一直祈禱,乞求神明可以帶她離開困頓的人生,但沒想到會因為一篇留言讓她找到我(也是她的靈魂團隊帶著她來找我),她現在知道,是真的不一樣,是真的有神的存在,而這個神就是在自己的內心,根本不用去宮廟求。


我說:這一切的經歷(從人生際遇走下坡→被乩童斥罵→下下籤→遇到我跟靈魂團隊),都是為了要讓你體驗「如何辨認真神、如何知道自己的內心力量是最強大的、如何學著丟掉不適合自己的信念、如何學著做自己、如何活出自己的樣子,最後選擇接納真正的自己」

我教個案如何自我療癒、如何跟自己的身體對話、如何跟自己的心對話。

心,是我們的靈魂所在、是我們與我們靈魂團隊溝通的管道、是我們連結宇宙的通道。

不是宮廟、不是乩童、不是算命老師、不是宗教師父

只有我們自己跟心連結,就可以連結到宇宙萬物,達到內心平靜的狀態。

物質世界反射給我們的樣子,就是我們自己內心狀況的樣子。

當我們一直追求某人給我們愛,其實就是反射著「內心的我們在跟我們求愛」,只是我們長期忽略自己內心的感受,只是一昧的往外求,忘記自己的內心也是需要自己的關照、需要我們回饋愛給自己。

他說他真的有一種從瀕臨死亡又重新活過來的感覺。


個案接著問我:我有天賦嘛?我都不知道我會什麼….我只會煮東西,如果這個都不是我的天賦的話,我不知道我還能做什麼?可以不要拿走我唯一會的東西嘛?(哭)

我問他:你喜歡這個能力嘛?

個案說:喜歡

我說:那這就是你的天賦!我講的靈性天賦就是,你必須先找到你喜歡做的事情,好比烹飪,這就是你喜歡且享受的,那這就是你的天賦。而靈性,是存在我們每個人心靈中的力量,在我們快樂的從事我們喜歡的事物時,我們會不知不覺把我們的靈力灌輸到我們從事的事物上,讓來使用我們服務的人因此被療癒。其實每個人的心中都有療癒別人的能力,只是大多數的人不知道而已。


我的療癒方式比較表面,是直接展示出來的靈媒能力與療癒能力。

但是你也是療癒師,只是你透過烹飪的方式來療癒別人。當你的食物充滿了療癒的能量,你的客人在吃了之後會感受到被療癒的效果。


個案這時候大叫:「對ㄟ!我今天就有客人這樣跟我說!他說他吃完我的東西之後,有種被療癒的感覺。」

我說:我也有其他個案是透過畫畫來療癒她的讀者、透過他們的藝術創作來療癒他的觀眾。

我們每個人都有靈力、靈性天賦,就且端看誰先找到自己的天賦,再來開啟自己的靈性,讓自己的創作跟熱愛的工作在這世界上發揮的更大,然後一起把這個世界變得更好。

「後記」

1. 這世界上沒有什麼事情是別人理應過來照顧你,而是我們要懂的回頭照顧我們自己。

2. 我就是個愛點火的小孩,遇到人生低迷的人,只要你有需要,我就可以把你心中的火種點起來。唯有一樣,你願意面對自己的內心、接納真正的自己,這火才點的起來。

3. 個案的靈魂媽媽有特地「衝」過來抱住我,跟我答謝。謝謝我拉她女兒一把,不然還不知道這迷失的小靈魂什麼時候才會覺醒,什麼時候她才可以帶這孩子回家。

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