個案療癒01312021
－－－這是我人生第一個療癒個案。
這位個案今日偶然提及他胸口痛，我便邀請他躺下，好好的享受一下療癒。
個案「最近這幾天有感受到胸口痛」我請他連結胸口痛的感覺，初期個案感受不到，我便引導他想像他自己跑到胸口的位置，摸摸自己的胸口，問自己的胸口為何會痛。
個案「它說它放不下」
我「有什麼事情讓你放不下？」個案感受了很久，依舊困惑不懂自己有什麼放不下。
直覺告訴我這位個案的愧疚是對孩子放不下，我把直覺轉述給個案，他回答：是。
我「你對每個孩子都有一份愧疚，是嗎？」
個案「是」
我「你心中的放不下，是因為你現在某個孩子正在經歷你當初走過的路，是嗎？」
個案「是」
我「你是不是覺得你怎麼做都不對，所以你的孩子才會重複經歷跟你一樣的遭遇，是嗎？」
個案「是」
我「是什麼事情讓你覺得做什麼都不對？是小時候的事情嘛？」
個案不回答，爾後回答「我最後悔的是當初我跟我前妻簽離婚協議書的時候，我沒有爭取孩子，我沒有堅持到最後，我就簽下去，因為我受不了她打我、她污衊我」
我「你很生氣」
個案「對，我沒有她的心眼」
我「你現在想著她的模樣，請她到你面前來」
個案開始敘述對方的長相。
我「你把你心裡想講卻不曾告訴她的話，都跟她說。」
過一陣子，我問個案對方看起來如何？是否有回話？
個案「她走來走去，她不敢面對我，我對著她吼…」此時的個案開始放聲哭泣
我鼓勵個案放輕鬆、想哭就哭、不要忍著。
我「對方一樣在那邊走來走去嘛？」
個案「她坐在地上哭…」個案停不住哭泣，我也一同被影響跟著個案掉眼淚。（很神奇的是，我跟個案的情緒波動一致，我感覺到安寧的時候，個案也會一起平靜下來，在個案宣洩情緒的過程中我們都沒有交談）
個案的情緒宣洩一陣子後，我問「對方看起來如何？」
個案「她趴在桌子上哭…我跟她說這樣一個家都被她毀掉了」
過了一陣子，個案整理好情緒，緩緩述說：他們兩個就站在一個四合院，四合院中有一個玻璃茶几，周圍還有椅子。對方什麼都沒說，他就在那邊走來走去，然後過一陣子就趴在桌上哭，哭完了就走進庭院，一語不發的進屋了。
個案說完，突然說「我頭（太陽穴）好痛。」
我「你感受一下，連結一下頭痛的位置，問問他為什麼會頭痛」
個案「他說生氣」
我「為什麼生氣？」
個案複述一次我的問題，說「討厭看到那個人、討厭跟她講這種事」
我「你是不是更生氣她一句話也不說，就直接逃避的行為？」
個案「是」
我引導個案
允許自己生氣
允許自己不需要在忍耐了
允許自己受夠了對方
允許自己憤怒發洩情緒
允許自己的不完美
允許自己當初的衝動
這一切都允許，都沒關係了。
個案表示疼痛已經消失大半，只剩下一點點。我請個案與疼痛連結，個案說自己內心還在糾結當初衝動下簽了不合理的離婚協議書。
我「是因為沒辦法完全放下自己當初一時衝動就離婚？」
個案「對」
我「請重複我接下來要說的話：我接受我自己的衝動、我面對衝動的自己、我要學著愛我自己、我要有勇氣面對我自己。」
然後我引導個案邀請當初衝動跟對方簽離婚協議書的自己，讓現下的自己跟當初的自己面對面。
個案跟對方說「沒關係，簽了就簽了」
我引導個案去詢問對方，對方有沒有想跟個案說什麼？
個案說當初他是被對方污衊自己有外遇，但其實是前妻有外遇但栽贓給丈夫。
我引導個案跟當初的自己說：
我允許你害怕
我允許你釋放恐懼
我允許你釋放憤怒，透過淚水全部釋放出來，毫無保留的釋放出來。
個案說對方告訴自己他很害怕，他什麼都沒有了，沒有住的地方、沒有存款、沒有親人來幫忙、他沒有做錯事卻被千夫所指、所有的衣物都被裝在垃圾帶被人丟在市公所旁邊的回收垃圾桶旁邊、他更沒有孩子…。說到這裡，個案又開始痛哭失聲…
（等個案緩和下來）
我「你可以告訴他，你現在過得很好。你有房子住、有親人在身邊、你的孩子也在你身邊，你已經不是以前的你。你可以看著以前的你，走過去抱抱他，讓他在你的懷裡哭，好好的抱著他安慰他。告訴他不要害怕，我們都一起走過來了。」
個案跟對方說：沒事了啦。
我「太陽穴還痛嘛？」
個案「不痛了，只是比較緊」
我請個案跟緊繃的感覺做連結，個案「陳年往事一籮筐」
我引導個案跟自己說：
我允許我自己揭開傷疤、面對成年往事，因為我想要過得更好
我會慢慢靜下心來開始療癒我自己，慢慢的對這些陳年往事放下
我要開始好好愛我自己、我要開始對這些陳年往事放手，不讓他們對我緊抓著不放
我要活的漂亮、有自信、活得很快樂
我允許我自己不再接受這些陳年往事給我的束縛
我要帶著愛跟勇氣繼續往後的人生、全新的人生
我會把我過去的經驗用在我未來的人生上，活的更自由自在
我問個案現在有什麼感覺？
他說他看到一片海，每個人手中有一片衝浪板，他跟其他人在海上玩得很開心，一直玩到天黑才回家。（個案持續在自己的空間內旅遊得很快樂）
結束後，個案表示他的太陽穴不緊繃了也不痛了、胸口的頭痛也消失了，身體變得很輕盈也很舒服。
（然後我打了一個超大的哈欠～～～～～）
我覺得這是療癒很特別，因為我是剛招呼完客人才匆匆趕到這位個案家中。因為跟個案很熟捻，所以個案還招呼我吃點點心。在食用的過程中，內在還不時提醒「不要吃太多，微飽即可」，一碗綠豆湯還沒喝完，胃就不行了🤣🤣🤣
幹嘛不給人家吃飯啊啊～～～（扭扭
內在「等等做完療程，能量消耗了你會餓」
愛與勇氣💖💖💖