【學員分享】B1帶給學員的感受

阿璃我想要分享我昨天有趣的新發現

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我這陣子快被自己的急性子逼到太緊繃！

我就在我手機鎖屏放上「slow」大字背景！

然後每次緊急的時候我就會一直提醒自己慢慢來比較快！

雖然不能每次都轉移自己當下很急的情緒，但我覺得有時候真的可以慢慢來了～

我有發現我最近要好好去正視這個性所帶來身體不舒服（胃脹氣）以及心理壓力（胸悶）。

還有像是健身減肥應該是長期來看的成效，而不是急於現在馬上就能看到成效。因為太急所以導致身體受傷。最近我才發現因為想要一直加重量卻不把動作做好，原來我連運動也很急著要有成效，才導致我每次都腰很痛或受傷、等等生活上的因為急性子而引發的諸多不舒服，我終於連結出來都是因為「急」。

然後就在昨天我喝完酒的時候我發現，我才終於知道為什麼我近幾年變得那麼愛喝酒！

因為我享受酒後帶來的slow motion～

不用像我醒著時無時無刻都講求「快」

所以酒醉後我可以好好感受每個動作，吃啊喝啊，食物的味道呀～看著電影然後靜下來感受心情。然後做事情都能慢慢來！我覺得很放鬆很舒服！

可想而知我之前沈迷於喝醉的時候，自己原來被自己push成這樣😢

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我也發現以前寫功課可能只會針對單一問題去思考去找原因，但我發現其實每個淺層的問題最終都會延伸最終核心的原因～

慢慢的去感受，就會發現人生真的好有趣，能一直發覺自己原來還有好多面向的自己還沒認識到！

我還發現我之前會很緊張：怎麼辦已經一個、兩個、三個禮拜都還沒完成阿璃的功課。但我發現其實我每天都有在做功課，我每天都發現更多樣的自己，然後不斷去思考、連結，就發現啊～其實做功課也要慢慢來，不疾不徐才能好好地對自己交作業。而且還有很多功課我現在還不成氣候，要慢慢來把每個點連結起來我才能好好地解這個功課！我整個茅塞頓開欸🤩🤩🤩

最後要謝謝阿璃～教我這麼棒的方法，以前我其實覺得人生很無趣，就是都一樣的模式每天在發生。現在我真的覺得好有趣！❤️❤️❤️